För att hålla ditt hår och hud utstråla skönhet och hälsa, måste du "skämma bort" deras vitamin PP. Han förekommer i produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Med andra ord, är vitamin PP kallas niacin.
Niacin finns i många hygienprodukter. Förväxla inte detta vitamin med nikotin, ingenting men ljudet är inte i dessa ord. Nikotin bytet kvinnlig skönhet. Han gör huden av det gamla, tråkig dessutom en negativ inverkan på tillståndet i hår, tänder och gör rösten grov. En nikotinsyra gör kvinnor vackrare och yngre.
Det första som du behöver använda vitamin PP, är det för återlämnande av normal hudfärg. Han kan åter locket frisk färg och livlöshet handtag och matt. Del av make-nikotinsyra orsakar rodnad locket eftersom det finns en momentan vasodilatation. Men detta är bara en tillfällig rodnad, det går snabbt och huden blir vackert. Aktiverar blodcirkulationen och förbättrar hy.
Dessutom har nikotinsyra liffting effekt vid användning dess insida. Det bidrar till att minska antalet rynkor och gör huden smidig och elastisk.
Och en annan stor del av vitamin E - det tar bort från cellerna av överflödig vätska, vilket eliminerar svullnad under ögonen.
Se även: Hur man kan bli av med rynkor handväska sträng
Om vi talar om hår, här nikotinsyra är en trollstav. Vitamin PP normaliserar blodcirkulationen, öka flödet av syre och näringsämnen till hårbotten hud och hårsäckar. Nikotinsyra återfuktar håret, stimulerar dem att stiga återgår naturlig skugga, vilket eliminerar grå grund av stimulering av pigmentproduktionen. Och denna effekt varar länge nog.
Vitamin PP motsvarar droger, det kan köpas i kapslar på alla apotek. Det kan ta in eller läggas till en mängd olika hemvårdsprodukter. Till exempel kan du skriva in ditt vitamin kräm eller gör masochki hår med äggula, olivolja och kärnmjölk. Innan nikotinsyra i står stilla rådgöra med en specialist.
Dessutom är mycket lätt att få från mat vitamin PP. Det finns många produkter som innehåller nikotinsyra.
Jag föreslår att du en lista över livsmedel i vilka nikotinsyra mest:
• torkad sopp och asp;
• jordnötter;
• tonfisk;
• Svampar torkade;
• pistaschmandlar;
• nötlever;
• pinjenötter;
• kyckling;
• kanin, etc.
bonus
Mask för fukt och hudens elasticitet
Du behöver:
• nikotinsyra - en ampull;
• honung - 1 tsk.;
• Olivolja / druvkärneolja - 1 tsk
Vad ska jag göra?
Anslut olja och honung, och värme på ett ångbad. Tillsätt sedan i vitaminer. Rasparte hud, applicera jämnt på huden och lämnar blandningen verka i 30-40 minuter. Tvätta med varmt vatten.
Mask för att stärka och hårväxt
Du behöver:
• nikotinsyra - en ampull;
• äggula - en bit;
• Honung - 1 msk;.
• olivolja - 2 msk;.
• E-vitamin till 10.
Vad ska jag göra?
Blanda honung och äggula. Tillsätt resten av ingredienserna. Applicera produkten i håret, täck med plastfolie ovanpå och isolera handduk. Efter 40 minuter noggrant skölja huvudet med varmt vatten.
Se även: 10 saker som gör en man i kärlek
Jag satte själ i att skriva artiklar, vänligen stödja kanalen, satte Liksom och prenumerera!
