Naturliga diuretika - är diuretika som tar bort överflödig vätska från kroppen. Således bidrar de till att bli av med övervikt.
Diuretika används inom medicinen i sådana fall som hjärtsvikt, influensa, sjukdomar renal hypertension, etc. Innan du använder sådana medel rekommenderas att konsultera specialist.
naturliga diuretika
maskros
Utmärkt diuretikum, härleda från en organism all överflödig och orsakar njurarna att arbeta hårdare.
Grönt te och svart
Naturliga diuretika, så ofta används av människor som försöker gå ner i vikt. De utsöndrar överflödig vätska, samt bidra bli av med några kilo.
hagtorn
Det minskar ansamling av vätska och lindrar hjärtsvikt. Hagtorn ökar mängden urin och tvättar ut skadliga ämnen från kroppen.
vattenmelon
Den innehåller en hel del vatten, men under tiden kan mätta kroppen med näringsämnen. Som ett resultat kommer du minska din aptit, kommer din kropp gynnas liksom överflödig vätska lämnar urinen.
equisetum
Ett flertal apoteks diuretika göras på grundval av denna anläggning, men dessa medel kan bära för ett biverkningar. Medan den rena extrakt av åkerfräken fungerar smidigt och utan att skada kroppen.
havre
Den innehåller en hel del vattenlösliga B-vitaminer och kalium. Havre hjälper till att reglera kroppens vatten.
persilja
Det rekommenderas att konsumera persilja juice på morgonen för att rena kroppen i urinen av skadliga ämnen.
Äppelcidervinäger
Anteckningarna skriver ofta diuretisk bieffekt såsom reduktion av kalium i kroppen. En äppelcidervinäger och fungerar som ett diuretikum och stöder kalium norm.
gurka
Det fungerar som en vattenmelon. Den används ofta i olika dieter, sätta på kroppen urindrivande effekt och bidra till viktminskning.
selleri
Innehåller stora mängder vatten och fiber, utöver det finns praktiskt taget inga kalorier.
björk juice
Utmärkta skärmar överskottet vätska från kroppen, i additions Clears toxiner. Det förbättrar lever, njurar och mag-tarmkanalen.
ingefära
Hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från kroppen, överskottet av vätska, fungerar den som en anti-inflammatorisk, och även bränner fett.
persikor
Välsmakande och hälsosamt! Och persikor - naturligt vätskedrivande och bidrar till att förbättra matsmältningen.
kål
Utmärkt bidrar till att minska vikten, visar kroppen av överflödig vätska. Berikar vitamin C, hjälper till med hjärtsjukdomar.
betor
Rik på kalium, och därför är ofarligt diuretikum och en utmärkt grönsak för viktminskning.
Biverkningar av diuretika
Tyvärr har många diuretika ha biverkningar. Bland dem:
- minskning av kalium i kroppen;
- huvudvärk;
- yrsel;
- muskelspasmer;
- ringningar i öronen;
- aptitlöshet;
- kräkningar;
- törst, etc.
Att vilja gå ner i vikt, många kvinnor får en riktig överdos av diuretika och tänkte att eftersom de kommer att kunna gå ner i vikt snabbare. Men det är fel! Och den önskade effekten så fort du får. Men de negativa effekter som du kan få en mycket större utsträckning! Det är inte rekommenderat att använda diuretika med svår lever- och njursjukdomar i tredje trimestern av graviditeten med en oregelbunden hjärtrytm. Dessutom kan läkemedlet samtidigt med diuretika göra dem båda värdelösa.
Det är viktigt att fylla på kroppen av mineraler och vitaminer med diuretika, eftersom de kommer att tvättas ut med urinen.
Det är viktigt att på ett klokt sätt närma sig processen för viktminskning och inte göra förhastade åtgärder. Det bästa du kan göra är att rådgöra med en nutritionist i denna fråga.
