Med sjukdom som drabbar många leder, och tyvärr, i likhet med många andra sjukdomar, såsom knäledsartros, allt yngre. Denna sjukdom är en form av degenerativ ledsjukdom. Det är också värt att nämna artrit, som är lokaliserad i knäet, orsakar obehag och även smärta. Det finns andra symtom som tyder på att en person har problem med senor och leder - en svullnad, onormal bentillväxt, och även förlust av rörelse.
Vad gör läkarna säga?
Läkare ordinera ofta sina patienter en mängd olika smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel, vilket i sin tur ofta kan bära biverkningar. Så jag föreslår att du använder naturläkemedel för att lindra smärtan. Och mycket effektiva i att lösa detta problem är sesamfrön.
Sesam behandlar lederna
Denna oljeväxter används i matlagning i många länder, men inte många vet att sesamfrön har också medicinska egenskaper.
Iran har genomfört en studie där undersökte effekterna av sesam på knäleden artrit. Skapa två grupper om 25 personer. En grupp behandlades med hjälp av apotek: 0,5 g av paracetamol 2 gånger per dag, och 0,5 g glukosamin en gång per dag. En andra tillsats av läkemedel gavs 40 g sesamfrön varje dag. Studien pågick under två månader. Och efter utgången, den andra gruppen, som används sesam, var det mycket mindre obehag och smärta i knäleden. Forskare har kommit fram till att sesamfrön kan öka effekten av droger. Och för att verkligen dra nytta av sesamfrön, bättre att köpa ekologiskt utsäde och självständigt mala dem till pulver.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
Användningen av sesam
Som en del av sesam innehåller sesamin, som har en enorm fördel. I synnerhet, denna förening:
- minskar vikten;
- förhindrar inflammatoriska aktiviteten av insulin;
- sänker kolesterol;
- Det hindrar utvecklingen av cancer.
Dessutom, sesam mättade och andra välgörande substanser: mangan, kalcium, koppar, enkelomättade fetter, zink. Allt detta bidrar till att förhindra hjärtsjukdomar och blodkärl, öka immunitet och förbättra bentätheten.
Vad sesam väljer att fogarna?
Den största fördelen är i råsesamfrön. Men om du använder hela frön, kommer de inte bryts ned under koktiden. Jag rekommenderar att du prova ett recept som kommer att göra sesamfrön så användbara som möjligt.
Sesame recept för behandling av leder
Du behöver:
- sesamfrön - 4 matskedar;
- gelatin - 2 matskedar;
- linfrön - 8 matskedar;
- Honung - 200 g;
- pumpafrön - 40 gram;
- Ost - 3 msk.
Vad ska jag göra?
Absolut alla komponenterna placeras i en mixer och hacka. Nu erhållna medel behöver flytta in i en glasburk och förvara i kylskåp. Ät medel du behöver 1 msk morgon under måltid tid och lika mycket vid lunchtid.
Med tiden kommer du att märka att smärtan i knäna blev mindre uttalad, eftersom det finns en förstärkning av senor och brosk.
Innan du använder detta läkemedel för behandling av ledvärk, är det bäst att konsultera en specialist och genomgå en grundlig undersökning. Sesamfrön kan användas som ett komplement i behandlingen, men att ersätta dem receptbelagda läkemedel och terapi läkare, är det omöjligt i alla fall!
Se även: Naturlig mask för håravfall
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
