Ofta kan du höra om hur man kan förhindra uppkomsten av förkylningar, influensa och även cancer och aids, men dödar cirka 10 miljoner kronor per år. människor från tromboembolism. Tyvärr människor vet mycket lite om denna sjukdom, och de flesta inte ens inser hur man kan förhindra dess utveckling!
Generellt tromboembolism är inte en sjukdom, det är avvikelsen i kroppen, vilket orsakar stroke, hjärtinfarkt, kallbrand. Och i sådana sjukdomar kan även leda till döden!
Varför är blodproppar bygga upp i våra blodkärl? Alla vet att i händelse av sår på kroppen, blodkärl börjar att skydda kroppen från en stor förlust av blod, så blodproppar bildas. Men de kan också förekomma i intakta kärl, frisk kropp men löser dem med speciella proteiner.
Men om en kropp är inte okej, en blodpropp är ansluten till kärlväggen, börjar den att växa och störa normal cirkulation. Här kan vi tala om trombos, och det är nödvändigt att se en specialist, så det inte kom till tromboembolism.
Varför är blodpropp?
trombosbildning beror vanligtvis på att den tjocka blod. Hopklumpning av blodceller inträffar, vilket ger större möjligheter att bilda blodproppar. Men varför blodet börjar tjockna? Det finns många orsaker till detta. Till exempel, bristen på vatten i kroppen, brist på mineraler och vitaminer, störningar i mjälten funktioner, hormonell misslyckande, problem med blodkomposition, ständig stress, ökad blodkoagulering. Vanligtvis tjocknar blodet, som ni redan har gissat, hos människor som är undernärda. Och för att vara exakt, användningen av mättade fetter och enkla kolhydrater i stora mängder och orsakar sådana obehagliga frågor. I sällsynta fall kan ökningen i blodet tjocklek påverkar exponering och en stor blodförlust.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
Vad kan vi göra för att förhindra uppkomsten av blodproppar?
Det första du behöver göra är att ta bort från din kost livsmedel som leder till blodproppar. Och, naturligtvis, måste du äta mat som normaliserar blodets sammansättning. Tyvärr människor tycker om det först när problemet är redan där, även om det är bättre att förebygga sjukdomen, så att du inte lider med behandlingen.
För det första är det nödvändigt att ta vanan och konsumeras dagligen med 1,5-2 liter rent vatten. Och när det finns svält, innan du börjar äta, rekommenderas att dricka ett glas vatten.
För det andra kräver kroppen kompotter, bär frukt och fruktdrycker, färsk juice, naturläkemedel och regelbundna teer. Sådana drycker mätta kroppen med användbara substanser såväl som lösta proppar i blodkärl och minskning blodkoagulation. Förresten, japanska läkare rekommenderar också dricka grönt te, eftersom det innehåller tanniner perfekt blodförtunnande precis som aspirin. En annan fantastisk dryck - en kakao utan socker. Drycken massor av antioxidanter, flyktiga och teobromin, som förhindrar blodproppar. Men överdriv inte, så lite som 30 gram av kakao om dagen.
För det tredje, äta så många färska frukter och grönsaker. Ignorera inte dessa produkter, eftersom de bidrar till att kompensera för bristen i kroppen av näringsämnen, samt förhindra uppkomsten av blodproppar.
Som ni kan se för att förhindra blodproppar är inte så svårt. Det räcker med att ställa dig själv en normal dricka regim och att i kosten för hälsosamma livsmedel. Det bör också noteras att alkohol och cigaretter finns också två orsaker förtjockning av blodet, så det är bäst att bli av med dessa dåliga vanor till gagn för deras hälsa!
Se även: Naturlig mask för håravfall
