Användbara och prisvärd produkt, såsom blomkål, kan vara orealistiskt jättegott! Du måste bara veta hur man ska laga det! Record. Speciellt för de bästa 6 kurser.
smeten
ingredienser:
- col. kål - 1 i;.
- sol. olja - 4,1 h;.
- mjöl - 3/4 h;.
- Vinäger - 1/2 tsk;.
- seq. olja - 4 msk;.
- Salt - en nypa.
Hur man förbereder:
Täcka bakning ark med pergament. Anslut alla produkter. Dela upp blomkål i buketter, blöt i den framställda smeten i 5 minuter, sedan lägga ut på en plåt. Baka i 200 grader och 25 minuter. Servera kål med en vass liten sås.
lasagne
ingredienser:
- col. 250 g av kål;
- broccoli - 250 g;
- Degen - 200 g;
- kräm - 2,1 l;
- greener - 3 msk;.
- Korv - 200 g;
- Cherry - 12 st;.
- vatten - 3 msk;.
- Ost - 200 g
beredning:
Kål och broccoli behovet av att koka exakt 5 minuter. Blanda greener, gräddfil och vatten. Kavla ut degen och dela upp den i 3 delar. Placera en del i en ugnsform, tidigare smörade. Övre halvan av kål, korv, körsbärstomater, och en tredjedel av den rivna osten och sås. Ytterligare skikt bör upprepas, och den övre fylla resterna av ost och häll såsen. Grädda i 190 grader till omkring 40-50 minuter.
Mini tortilla
ingredienser:
- groddar - 0,5 kg;
- Ägg - 2 st,.
- greener;
- peppar och salt - efter smak.
beredning:
Kål behöver slipa i en mixer. Häll i en liten kapacitet på ca 2,5 v. Skicka sedan i mikrovågsugnen, sedan 2 minuter, rör om och även protomai densamma. Cool grönsaker och pressa vätskan från att visas. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda. Vrid degen för att bilda en cirkel. Grädda i 10 minuter av från två sidor på 180 grader. Servera med gräddfil är bättre.
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
gratin
ingredienser:
- col. kål - 1 i;.
- mjölk - 150 ml;
- Ost - 250 g;
- seq. olja - 50 g;
- Mjöl - 50 g;
- kryddor;
- Olivolja - 50 ml;
- salt.
Hur man förbereder:
Koka i 5 kål, är det först demonteras i buketter. Smörj en bakplåt med olja, lägga ut kål. Ansluta mjöl, smör, salt, kryddor, och elden koka såsen tills förtjockade, gradvis hälla mjölkrester. Rör om riven ost, rör om kontinuerligt massa. Häll såsen tillagas kål, och grädda i 180 grader i en halvtimme.
Mini pizza
ingredienser:
- col. groddar - 400 g;
- ägg - 1 st;.
- Ost - 350 g;
- stärkelse - 1 msk;.
- Olivolja - 1 msk;.
- Vitlök - 1 h;.
- Cherry - 10 st.
Hur man förbereder:
Koka tolkas kål, hacka mixer, hammare ägg, tillsätt riven ost (150 g), smör, vitlök, stärkelse. Förbereda degen och dela den i 6 delar. Spread på ett bageri mini kretsar. Baka 20 minuter vid 220 grader, sedan lägga på de koppar körsbärstomater och strö resterna av ost, grädda ytterligare 5 minuter.
Skinny
ingredienser:
- col. groddar - 2,5 v,.
- lök hackad - 1/2 st;.
- paprika hackad - 1/4 h;.
- riven ost - 1/2 m;.
- brödsmulor - 1/4 H;.
- greener hackad - 1/4 st;.
- Olivolja - 2 msk;.
- peppar och salt.
beredning:
Cole sedan 3-4 minuter i lite vatten, Dekantera och vispa mixer. Blanda alla andra ingredienser tillsammans, rör sedan blandningen till kål. Bildar bollar rulla i ströbröd, baka i 200 grader i 25 minuter pergamentpapper, fluff olja. Servera kan vara ganska någon sås.
Vilka är dina mest favorit maträtt av blomkål?
Framgångsrika kulinariska idéer och bon appetit!
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/poleznoe/top-6-naivkusnejshih-bljud-iz-cvetnoj-kapusty.html
