Som vi ålder, vi börjar mer och mer för att lyssna på din kropp. Framför allt börjar problemet med fartygen. En av de sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, som kan manifesteras genom domningar i tår och händer samt andra obehagliga symptom - åderförkalkning. Sjukdomen är ganska smärtsamt, och det uppstår på grund av kärlväggar på grund av bildning kompakte där kolesterol avlagringar som interfererar med det normala blodflödet.
Åderförkalkning kan leda till kärlkramp, stroke, och även hjärtinfarkt! Så du bör ta hand om städningen av sina fartyg i förväg, så att du inte möta de sjukdomar som är mycket förstöra livskvaliteten.
Jag vill råda dig att omedelbart 5 effektiva verktyg som hjälper rengöra blodkärlen i hemmet!
Kissel från linfrö
Den linfrö innehåller omega 3, som hjälper normalisera blodtryck, minska kolesterol avlagringar på väggarna i blodkärlen och gör åderförkalkning. Ta tredjedel Art. frön, fylla dem med en liter vatten, placera i ett vattenbad och hålla efter kokning under två timmar. Efter det ska buljongen lämnas att brygga för natten. På morgonen är det nödvändigt att sila in en glasskål och förvaras i kylskåp under locket stängt. Få om 850 ml av gelé, är hela volymen uppdelad i 5 dagar, måste du dricka en tredje kopp på morgonen på fastande mage och på kvällen före middagen.
Oliv mutter blandning
Vi behöver unga valnötter i en mängd av 1,5 kg och 0,5 kg av oliver. Produkter måste bläddra igenom en köttkvarn, och förvara i kylskåp. Bör äta 1 msk varje dag, under ca 2 månader.
Se även: Varför havregryn kan vara skadligt för frukost
Vitlök och citronlikör
Citroner perfekt skyddar kärlen, eftersom många innehåller antioxidanter och vitlök i en hel del svavel, vilket hindrar utvecklingen av åderförkalkning. Tinktur bidrar också till att sänka blodtrycket. Att mala med citronskal (kvarn eller bländare), och 10 tänder vitlök. Produkter häll upp ett glas kokt vatten och låt stå i 3 dagar. Förvara tinktur i kylen du behöver, och ta dagligen 2 gånger om dagen i en månad.
Honung och kanel infusion
Häll ljummet vatten och 25 g kanel 3 matskedar honung. Alla rör och låt svalna. Behovet av att dricka ½ of Art. infusion i morgon och kväll, för en månad.
dekokt av örter
Är det nödvändigt att hälla ½ liter kokande vatten-blandning av 1 tesked immortelle, rölleka, kamomill och björk knoppar. Stöpvätska 20 minuter och dekantera. Drick infusion till 20 minuter före frukost och på natten, under loppet av 2 veckor.
förebyggande åtgärder
Naturligtvis är det bättre att genomföra förebyggande av fartygets föroreningar, än att lida hela sitt liv. Det är värt att veta att åderförkalkning så plötsligt inte visas är det utvecklas i årtionden. Därför, medan du är ung och full av energi, och, till synes, inget du inte kommer att skada och inte stör ditt liv, göra några förebyggande åtgärder.
Lyckligtvis inte så svårt, du måste bara komma in i kosten av vissa livsmedel, och en del bör överges.
Vad du behöver är:
- fisk (företrädesvis marina);
- bönor;
- lever;
- råa nötter och frön.
Vad det inte är:
- sockerprodukter;
- confectioner;
- snatteri såser;
- korv.
Inte vara fel och fysisk aktivitet. När allt kommer omkring, hjälper sport att bränna kroppsfett och sänker kolesterolnivåer. Som en följd av skolfartyg också bli utbildade, förbättrar elasticitet och minskar risken för kolesterol plack.
Inte självmedicinera, besöka en specialist för rådgivning.
Se även: Naturlig mask för håravfall
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
