Det finns människor som lever under flera år i depressionen. Först de är mycket svåra att uppleva dess symptom, och sedan, efter en lång tid, ser tillbaka, plötsligt medveten om att lärt många saker. Dessutom, vad skulle vara möjligt, och skulle inte om det inte var deprimerade.
Naturligtvis i en människa deprimerad är kriser, och ibland finns det en känsla av att livet är över, och ingenting kan ändras, alla grymma, fruktansvärda, allt går fel, jag vill gömma sig i ett hörn och gråta hopplöshet. Men i livet finns det också en hel del bra och som definitivt gör det mycket starkare.
Saker, som lär oss att depression
1.U varje person har resurser som helt enkelt kör under depressionen, och ingen har rätt att ta bort sin makt. Vi behöver inte vara ansvarig för andras känslor, och vi har rätt att vägra, om vi har något att fråga. Under depression, vi gör det för att vi inte har någon styrka och ingen att bevisa något, men för personen i det normala tillståndet är mycket användbart.
2. det faktum att resurserna inte, måste de komma någonstans. Därför kan en person börjar att sova mer, äta hälsosam mat, motion, att ägna sig åt att skriva. Och dessa saker vi inte kan skjutas upp, eftersom de är viktiga för oss.
3.Nikakogo giftiga kommunikation i en persons depression inte har tid eller krafter. Han stannar för att förklara för människor som har en negativ behandla honom och på något sätt skada honom varför han inte vill kommunicera med dem.
Se även: Som härletts från lederna och hela kroppen urinsyra
4.Chelovek börjar att tänka positivt, inte i den meningen att "allt är skyldig att vara bra", och att om det inte fungerar, behöver du bara gå till sängs, och prova i morgon.
5.U person har principer som gör honom till en fullfjädrad personlighet och självkänsla grejer. Med dessa principer en person lättare att gå igenom de svåra dagar.
6.Chelovek börjar arbeta där de vill, och göra vad som verkligen är intressant för honom.
7.Chelovek börjar lättare att relatera till pengar. Ja, de upptar en viktig del av vår existens, men om de inte är så mycket, det är ingenting att oroa sig för. Du kan leva utan pengar, och det är synd att många människor börjar inse det endast under eller efter depression.
8.Chelovek börjar förstå behoven hos din kropp. Han äter när hungrig, sova när sömnig.
9.Chelovek börjar inse att vem som helst, och ingenting borde. Nej, han kan begära att delta i debatten, diskussionen och andra börjar att bevisa varför han är "inte en kamel", men är inte skyldig att göra det.
10.Lyubov får inte stympa, och personen är deprimerad äntligen börjar förstå.
11. Hur materialet och känslomässiga resurser människor har att dela med andra människor, och endast då kommer de att fyllas på.
12.Vazhno ihåg att andra människor också kan få slut på resurser och kan erbjuda dem till hjälp, men inte införts. Andra människor är viktiga! Man i depression leder till sina vänner och släktingar, som hans resurser kan resultera i en plötslig, och han kan inte komma till mötet, händelse, etc. samtidigt som han alltid ringa och be om ursäkt, eftersom han respekterar människor, och de förstår det, eftersom de förstår det tillstånd.
13.U personen deprimerad inga mål i livet, men det är normalt. Istället har han en klar uppfattning om hur och med vem han vill leva en annan dag. Detta är normalt när en person hör hans önskan och ansvarar för deras genomförande.
Se även: 7 tillstånd på dina naglar, som kan sägas om problem i kroppen
Ursprungliga artikeln publiceras här: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
