Har du problem med förlust av extra kilo, och trots de olika dieter, din vikt förblir oförändrad? Kanske du inte börja med det.
För att nå sina mål och njuta av en vacker figur, först av allt måste du att rena kroppen från gifter. Att ta hand om levern och tarmarna gör det möjligt för matsmältningssystemet att fungera på rätt sätt, vilket snabbar upp ämnesomsättningen. Som ett resultat av detta är det önskade kroppen mycket lättare och snabbare att få.
Här är 7 av drycker som inte bara kommer påskynda ämnesomsättningen och renar kroppen, men också bidra till att lugna nerverna, slappna av och förbättra sömnkvaliteten. I själva verket, sömnbrist triggers starka hunger cravings och förbättrar mest skadliga maten.
1. kamomillte
Kamomillte besitter antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, samt avslappnande effekt. Det rekommenderas att dricka med smärtsamma menstruationer och mag-tarmsjukdomar. Kamomill lugnar nerverna och gör det lättare att somna. Vidare innehåller växten seskviterpenlaktoner (doftämnen) som används inom medicinen som anthelmintiska medel. Dessa ämnen är direkt involverade i "rengöring" av kroppen, hjälper levern att ta bort gifter.
2. Varmt vatten med citron
Ingen behöver vara av drycken. Ett glas varmt vatten med saften pressas från en halv citron - det är alltid en bra start på dagen. Denna dryck förbättrar ämnesomsättningen, vilket hjälper till att bränna överflödigt fett. Vatten med citron hämmar förökningen av patogena bakterier, tar bort skadliga gifter från kroppen och bibehåller den erforderliga nivån av pH i kroppen.
3. mintte
I mintte med kamomill liknande egenskaper. Han är avkopplande, lindrar olika krämpor mag och förbättrar tarmperistaltik. Mint te bör drickas efter att ha förtärt en tung måltid som mynta stöder leverfunktion för att rena kroppen. Dessutom främjar det produktionen av magsyra och galla.
4. jujube
Jujube eller kinesiska datum används ofta i örtmedicin som ett medel för avgiftning av lever och fettförbränningen. Kinesiska jujube fungerar som ett lugnande medel, lindrar stress, vilket påverkar kvaliteten på sömnen. Jujube bidrar också till att stärka mjälten och bukspottskörteln, vilket minskar belastningen på levern.
5. TEBJUDNING
Fördelar med te ökade främst kosmetiska industrin har beräknats eftersom denna dryck har en föryngrande effekt och förbättrar hudens utseende. Detta är dock inte de enda fördelarna med te rosor. Drycken förbättrar ämnesomsättningen, utövar en gynnsam effekt på tarmfloran och accelererar fettförbränningen.
6. Infusion av havre
Denna dryck är tillverkad av de torkade gröna havre, när fröna inte bildas ännu. Närande mjölk omogna korn är lugnande nerver substans. Men viktigast av allt, infusion av havre - en utmärkt diuretikum. För att förbättra smaken kan du lägga lite honung eller kanel.
7. Broth från tsitrinelly
Tsitrinella eller citrongräs hemma i Fjärran Östern och i traditionell kinesisk medicin har använts i århundraden. Avkok av torkad ört ökar metabolism. Bland de viktigaste egenskaperna tsitrinelly också ta hand om levern. På grund av de lignaner som ingår i den, regenererar skadade celler av organet. Te, infusion eller avkok av bladen av citrongräs bort gifter och avfall från kroppen.
Användbar information omHälsa & Life.Tack!
6 drycker, som inte kan tvättas ned med medicinering
Vitamin buljong för immunitet
Golden mjölk - en traditionell indisk drink
