Användningen av dessa produkter bidrar till att förbättra indikatorer för tryck och blodsocker, säger medikforum.
Läkare från Storbritannien gjorde rekommendationer om kost för personer med diabetes och högt blodtryck, Express tidningen skriver om det. Experter har namngett de fem produkter, som enligt dem kommer att vara mycket användbar i kosten för diabetiker och högt blodtryck.
Dessa produkter är:
● kål,
● spenat,
● vattenkrasse,
● romansallad,
● kale.
Det är lätt att se att allt detta - gröna bladgrönsaker. Läkare uppmanas att konsumera dessa produkter rå eller kokt. Du kan också pressa saften ur dem, vilket bör konsumeras inom några minuter efter att ha fått.
Experten tillade att personer med diabetes nämnda produkter kommer att vara användbar som en källa till stora mängder antioxidanter och stärkelse enzymer. När det gäller högt blodtryck, kan de inspirera resultaten av ett experiment. Inom dess ramar i sex veckor, deltagarna (personer med subklinisk hypertensive) konsumerade 300 ml kål juice per dag. Detta resulterade i en sänkning av blodtrycket patienter.
Användbar information omHälsa & Life.Tack!
Hur man äter i diabetes
10 produkter som orsakar njursten
5 produkter som är nödvändiga för korrekt drift av levern
