Det kan finnas något bättre än ett hem samtidigt uppfriskande och hälsosam dryck. De kan tillagas och dricka efter behag. Dessa drycker inte bara släcka törsten av sommaren och hjälp för att klara av värme, men också innebära stora fördelar för hälsan. Lär känna dem och enkelt till de varma dagar.
1. Kyld grönt te
Te är inte bara bra för kroppen, men också skyddar den från överhettning. Dessutom hjälper det att bekämpa matsmältningsbesvär och syra, minskar risken för hjärtsjukdomar och cancer, slappnar av musklerna och tar bort gifter. I stället för att dricka cola, full av socker och färgämnen, kall dricka grönt te.
2. Kolsyrat vatten med ingefära
Denna dryck kompenserar perfekt för förlusten av vätska under varma dagar. Det är lätt att förbereda hemma. För att göra detta, i brusande vatten lägga till en matsked honung, en citronskiva, ingefära eller kanderad ingefära. Låt stå svalt, sedan använda enligt anvisningarna.
3. Kallt te med mynta
Pepparmintste är uppfriskande och hjälpsam. Det kyler kroppen och slappnar av musklerna, hjälper till att lindra muskelsmärta. Behöver dricka myntablad - de fyller med vatten och koka upp. Tillsätt honung eller en skiva lime smak och kyla nog att använda.
4. Raspberry saft
Utmärkt drink under varma dagar. För att förbereda det, måste du hacka eller mala bären, tillsätt lite citrusjuice, honung och kylt vatten. Hallon kan ersättas med jordgubbar.
5. tomatjuice
Tomatjuice för att göra det lätt och enkelt. För att göra detta, förbereda tomatpuré. Lägg favorit kryddor, lite citronsaft, honung och några isbitar. Denna läckra dryck är inte bara en skarp räddning från värmen, är det rikt på antioxidanter som hjälper till att bekämpa sjukdomen.
Stöd Liksom och prenumerera, att dela på sociala nätverk. Lämna dina kommentarer.
5 livsmedel som du inte kan äta i värmen
5, de bästa dryckerna, törstsläckande i värmen
7 drycker som föryngra
