Den första fast föda barnet - detta är ett mycket viktigt steg, så mums bra att veta vilken sås du kan göra i första hand. I början, de första fasta livsmedel framställt från en enda komponent, såsom blomkål.
Blomkål rika fytokemikalier, och den innehåller vitamin A, vitamin C, och till och med kalcium.
Hur man koka blomkål för den första måltiden
Det är bäst att laga den här typen av kål inte variv det, och koka i ett par. Därmed spara en hel del användbara ämnen. Även för den första måltiden bättre mosa endast buketter av blomkål.
Blomkål Mos för första matning / istockphoto.com
1. Min kål under kallt vatten renas från gröna blad, blomställning och demonteras i mindre delar.
2. Ångad tills de är mjuka.
3. Sätta den färdiga blomkål i en mixer och blanda tills slät.
4. Tillsätt vatten som behövs för att uppnå en jämn, mjuk konsistens.
Du kommer att bli intresserade av att veta receptet kycklingbröst i en kryddig marinad från Svetlana Fus
