Det finns vissa produkter, vars användning kan förbättra blodcirkulationen och förebygga många hjärtsjukdomar. De bidrar till kondensering av blod och minska antalet blodproppar i det, hotar blodproppar, skriver medikforum.
Läs till slutet för att få den mest användbara informationen.
Det finns fall där vissa strategiska delar av kroppen såsom hjärta, lungor eller hjärna, är blodproppar bildas. Om de inte behandlas, kan de orsaka mycket allvarliga komplikationer. Om en sådan klump kommer att vara ett hinder för blodflödet till viktiga organ som hjärta, lungor eller hjärna, kan det leda till stroke.
Följande produkter, enligt forskare, är naturliga blodförtunnande medel. Deras användning är att förebygga blodproppar och stroke.
1. ingefära
Dess förmåga att minska blodets viskositet är välkänd. Ingefära innehåller gingerol specifik substans, som i kombination med fettsyror omega-3 och omega-6, producerar speciella enzymer som inte ger agglomererade trombocyter. Gingerol Lös befintliga kolesterol uppbyggd och förhindrar deras bildning, vilket gör blodet mer flytande. Som används Ginger minskar nivåerna av det "onda" kolesterolet i blodkärlen och ökar blodflödet i dem, hjälpa den tillgång till alla organ.
2. kajennpeppar
Det är en av de mest kraftfulla naturliga blodförtunnande medel. Lägga cayennepeppar i din dagliga kost hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra blodcirkulationen. Dessa effekter levereras peppar salicylater ämnen som ingår i det i stora mängder.
3. Livsmedel med omega-3
Omega-3 fettsyror för att förbättra flödet av blod och normalisera blodtryck, ökade nivåer av det "goda" HDL-kolesterol (high-density lipoproteiner), förstärka och göra elastiska kärlväggar. Dessutom omega-3 minska koncentrationen av homocystein - aminosyra, som i ansamling i kroppen börjar att skada de inre väggarna i artärerna, vilket bidrar till bildandet av blodproppar.
Av denna anledning bör kosten inkluderar fet fisk, nötter, vegetabiliska oljor, linfrön.
4. vitlök
En kraftfull antioxidant, antiinflammatorisk effekt. Vitlök blodförtunnande egenskapen är så betydande att användningen av denna grönsak är förbjudet när man tar droger - antikoagulantia.
5. rött vin
Många vetenskapliga experter och dietister tror att dricka ett glas rött vin om dagen kan förebygga hjärtsjukdomar och stroke. En av effekterna av rött vin är att det hjälper att tunna blodet och förhindra igensättning av artärerna. Samtidigt experter betonar: använd inte en vanlig glas vin om dagen.
6. kanel
Denna krydda - en kraftfull antikoagulant. Ett dagligt intag av kanel sänker blodtrycket och reducerar inflammatoriska tillstånd, skyddar mot stroke. Viktigt att inte missbruka kanel, eftersom stora mängder kan det skada levern.
7. Scotch grönkål
Faktum är att för eventuella användbara vaskulära groddar, inklusive surkål, rödkål men innehåller mycket höga halter av ämnen som är viktiga för dem - kalium, C och vitaminer i grupp B. Dess användning förbättrar kvaliteten på blodet, förhindrar bildandet av blodproppar.
Det är viktigt att komma ihåg!
Läkarna har dragit slutsatsen att när tjockt blod ska inte bara äta hälsosamma livsmedel. Förhållningssätt till kost bör ses som en helhet. Bör begränsa godis, bakverk, allt fett och Öströö, äta mer grönsaker och frukt, samt dricka mycket rent icke-kolsyrat vatten.
Support klick reklam, tycker om och prenumerera lämna din kommentar.
8 sätt att sänka kolesterol
8 produkter som kommer att bidra till att förhindra igensättning av blodkärl
10 produkter, rengöring blodet
