Brist på erektion - värsta mardröm, som bara kan föreställa sig mannen. Det är känt att det finns ett antal skäl på grund av vilka det kan hända: bland dem stress, hälsotillstånd, psykologiska trauman. Det finns också externa faktorer som stör ämnesomsättningen och leder till en minskning i produktionen av kroppen av det manliga könshormonet - testosteron.
Ledare Kolobok.ua publicerar TOP risker för män hälsa, som representanter för en stark hälften av mänskligheten bör hålla sig så långt som möjligt.
1.industriell kött. Till kycklingar och grisar upp i vikt snabbt, är deras ansträngningar matas hormoner. Med regelbunden användning av sådant kött för mat kan förändra hormoner och som en följd av att börja med potensproblem.
2. Alkoholmissbruk.Det faktum att alkohol förstör levern, vilket leder till fel på metabolism och som en följd av hormonell obalans.
3.Rökning. Orsaker sammandragning av blodkärl, inklusive de som blodtillförsel till könsorgan.
4.Psykotropa ämnen. Regelbunden användning av marijuana, som många inte ens anser läkemedlet påverkar hormonella förändringar. Vad att tala om tyngre droger, som inte bara påverkar den sexuella sfären av människan, men också ändra DNA, och detta leder till genetiska mutationer framtida avkomma.
5.Kronisk sömnbrist. Det är väl känt att bristen på fullständig sömn leder till en hormonell krasch eftersom hormoner aktivt produceras under nattsömn. Därför kan kronisk sömnbrist leder till en minskning av testosteronnivåer och erektil dysfunktion.
6.transgena fetterSom ingår i snabbmat, färdigmat, korv, konfektyrprodukter och även i glass, vilket leder till hormonella förändringar och problem med hjärtat och blodkärlen, och därför - tillgången på blod sex myndighet.
7.Bakverk och bageriprodukterDen innehåller flera ämnen som minskar testosteronnivåer: jäst acid socker.
8. En korv och rökta produkter för industriell produktion behandlades med "flytande rök", en substans som ger effekten av rökning, och samtidigt förstör testikelceller - körtlar som producerar i den manliga 95% testosteron.
9.Love to salthalt. Överskott natrium i kroppen ger också ämnesomsättningen och förhindrar produktionen av testosteron.
10.Ökning av blodsockerhalten Det är en stor riskfaktor för impotens. Socker förstör bukspottkörteln, vilket leder till metabola sjukdomar och "lim" nervändar. säker graden av socker per dag - upp till '50
11.Fetma. Straffas metabolism, minskar nivån av testosteron. I detta avseende, inte bara brutit mot styrka, men också sekundära sexuella egenskaper blir mindre uttalad.
12.Läkemedel. Modern forskning har visat att av 200 populära och till synes harmlösa mediciner 16 negativt påverka potensen. Den "svarta" lista innehåller några läkemedel mot högt blodtryck, kramplösande, smärtstillande, lugnande, hypnotisk och medel för magsår.
13.koffein i stora mängder förstör fritt testosteron, vilket leder till hormonell obalans.
14.Beer. Och det är inte ens i alkohol, vilket är en erektion, förresten också, inte stärkas. Har du någonsin märkt att de riktiga fans av denna dryck växer inte bara ölmage, men det finns ett behov av att bära en behå. Det faktum att brösten hos män ökar inte bara på grund av viktökning, men eftersom öl innehåller fytoöstrogener - kvinnliga könshormoner som hämmar testosteron.
15.sojaböna innefattar även en fytoöstrogen. I rimliga doser är det inte farligt, men om du väljer att helt ersätta sojakött, kan ha problem med potensen.
