anställda McGill University har visat att depression i samband med graviditet och förlossning, det händer också hos män.
I studien ingick 662 män som blev fäder. Forskare har observerat deras tillstånd under en halva året och. Frivilliga intervjuades om sina känslomässiga tillstånd, fysisk aktivitet, sömnkvalitet, finansiell ställning, etc., när deras fruar var i tredje trimestern av graviditeten. Symtom på depression identifierades i 13,3 procent av män.
Experter notera att risken för att utveckla depression, samtidigt avsevärt beroende på om ung far spill. Om antalet timmars sömn var betydligt lägre än normalt, sannolikheten för depression ökat markant.
Om din man kan lugnt dialog, prata med honom, förklara att du förstår hur svårt det, påminna dem om att du och denna roll är ny, och du är också svårt att vänja sig vid det. Berätta för honom hur du uppskattar hans oro och förståelse, är det nu. Hur värdefullt allt för dig, vad den gör för din familj. Förklara att ditt liv tillsammans är nu svår period att gå kan du bara ihop.
Försök att ta reda på vad som stör din make, ger honom förtroende för att han var tvungen att ta itu med allt, han är den bästa pappa i världen. Män behöver känna sig viktiga. Och konstigt det än kan låta, men det bästa verktyget för att övervinna depression, är ditt barn. Lämna ensam pappa med ett barn, föreslås att vissa arbetsuppgifter kommer att vara att göra det - till exempel, bada smulor. Du måste lova att du kommer att vara någonstans i närheten och alltid berätta hur man får ut av en situation.
Ofta berätta för sin fru om hur du tillbringade dagen, vilket gjorde det nya barnet väntar på pappa till arbetet. Försök att inte klaga hela tiden du är trött på detta påven kommer att vara värre att närma sig barn, tid för honom så hårt. Det är bättre att tala om för påven hur kul att titta på och delta i utvecklingen av barnet. Ett annat viktigt tips: Ofta mödrar gärna identifierar sig med barnet och ofta använde pronomen "vi".
Vi gick, vi spelade, vi sov, åt, etc. En Pope ut ovidkommande "dig." Allt hör din man, ser han det som skulle sättas åt sidan, även om vi brukade - det var bara du och honom. Försök att se till att, som du säger, förena make och barn, själv och hennes make. Vi - det är du, pappa och barn, det är din lilla familj.
