Hur organisera studentlivet: 5 tips psykolog

click fraud protection

Semester är över och började skolan väsen: lektioner, läxor, fritidsaktiviteter. Svårt att ta hänsyn till inte bara barn utan även deras föräldrar. Vi vill ordna allt så att barnet lyckas i skolan och undvika onödig stress. Därför föräldrarna till skolans skift oro på sina axlar för att hjälpa barn med läxorna, samla portfölj och ser till att dess form såg snyggt. Låt oss se om det ska göras och hur man organiserar studentlivet.

Hur att vakna i tid? Det är ingen hemlighet att för en harmonisk utveckling och effektiv mental aktivitet barn behöver helt sömn. Därför är det mycket viktigt att organisera din dag så att barnet hade möjlighet att gå till sängs tidigt.

Inte komma till skolan sömnig och "off" hjärnan bör barnet komma ur sängen en timme innan du går till skolan (och inte före starten av klasser). Efter barnet samlas, tvättas och ätit frukost, kan han se tecknad film, eller göra andra favorit sak, men inom en timme han var tvungen att hålla sig vaken, eftersom kroppen behöver tid för att vakna.

instagram viewer
24153942288631d53011c76e6133ee02_xl_750x630

Det är också mycket viktigt för en givande skoldag rätt frukost. Läkarna tror att detta kan vara en frukost med stekt ägg. Äggulan innehåller kolin, som stimulerar hjärnan. Men här, naturligtvis, måste vi ta hänsyn till individuella egenskaper och smaker av barnet.

När ska man göra läxor? Inte perching kid på skrivbordet omedelbart kom han hem från skolan. Ge honom en chans att vila från träning i minst en timme. Detta betyder inte att barnet ska tillbringa denna tid på soffan. Ett bra alternativ skulle vara en promenad i friska luften eller några utomhusspel. Att slappna av, är det viktigt att byta till någon annan aktivitet.

Dessutom behöver psykologer rekommenderar inte att sitta för lektionerna omedelbart efter en måltid. Vid denna tid, kommer barnet att vara värre att tänka eftersom otoletsya blod från hjärnan till magen. Helst ser det ut så här: barnet kom hem från skolan, hade lunch, han vilade timme eller gick och satte sig för lektioner.

1cf47563d15fb221b8c8a336429420b0_750x500

Föräldrar bör hjälpa ett barn med läxorna? När det gäller junior gymnasieelever, hjälp behövs. Barnet inte föds med förmågan att göra läxor. Liksom andra färdigheter - promenader, för att hålla en sked, snitt med en kniv, lär han vicariously till vuxna. Ibland barnet är viktig för blotta närvaron av vuxna i närheten. I detta läxor inte bör omvandlas till utbildning, och min mor i fängelse. Du behöver tålamod och förstå att vad du skrika på ett barn smartare det blir, och bara börjar få panik och hjärnan stänger helt.

Dessutom behöver du inte göra jobbet för barnet, eftersom "du inte har tid." Det är bättre att sitta ner och hjälpa honom att förstå genom att ställa ledande frågor. Det är viktigt att göra det möjligt för barnet att tänka och hantera uppgifterna på egen hand. Om barnet säger "jag gör det själv," Var inte störa, och om han uppmanas att bo nära, vistelse.

Muggar och sport sektioner. Naturligtvis fritidsaktiviteter är viktiga för barnet. Samtidigt i ett försök att utbilda mångsidig person som inte behöver grepp på allt på en gång och överbelasta barnet en massa cirklar, sektioner och handledare.

När det gäller första-klassare, med start fritidsaktiviteter under första halvåret är inte önskvärt, eftersom det kommer att avsevärt öka belastningen. Om ett barn gick på musik eller dans fortfarande deltar dagis, kan fortsätta sina studier.

e4629f4be6a8dfa3955f86741a39dfa3_750x500

Fasta dagar. När ett barn blir trött, blir han sjuk eller fejka sjukdom för att undvika att gå i skolan. I detta fall är det bättre att ordna barnet "fasta dag".

Håller med barn, att han har rätt att lagligt vara frånvarande från skolan, till exempel, kan två gånger per kvartal och han använder det, om du kommer att känna en stark utmattning. I detta fall kommer barnet inte längre behöver för att lura dig att leta efter sätt att vara frånvarande från lektioner och sätta en termometer till batteriet, att låtsas sjukdom.

Andra intressanta och användbara material på sootvetvuyuschuyu ämne, kan du läsa i vår vanliga skol.

Instagram story viewer