För ett barn som går i skolan, hela sitt liv förändrats - nu är föremål för schemat för lektioner, vilket innebär att barnet måste vänja sig vid nya människor, regler, ett annat läge av dagen. Hjälp ditt barn vänja sig
Tänk vad dina kindergartners på en dag förvandlas till en första grader? Barnet bokstavligen faller ur välbekanta omgivning och för länge sedan ställa in en tidsplan: att få upp eller ljus eller gryning, lång tid sitter vid ett skrivbord (och det brukade vara på väg) och sedan också lära lektioner hemma i stället för att behöva gå på gå! Och en hel del nya erfarenheter ...
Efter en vecka av en sådan tillvaro, många första-klassare finns en protestreaktion, inte så mycket psykologiska fysiologisk natur. Barnläkare kallar detta fenomen syndrom den 7 september.
För att undvika störningar av anpassning, hjälp ditt barn att anpassa sig till den nya rollen. Var noga med att gå med barnet till en lugn promenad innan sänggåendet: det förbättrar ämnesomsättningen i nervceller och underlättar anpassning till skolan.
Min dagliga rutin för en första grader: hur man undervisar barn till den nya rutinen / istockphoto.com
Hur vänja sig vid skolan efter sommaren
Känslomässiga och fysiska nedgång, som kommer från första klass till slutet av den första veckan i skolan, läkare anses ett tecken på missanpassning - kränkning av adaptiva mekanismer som hjälper barnet vänja sig vid förändringar i hans liv. På att bryta den vanliga ordningen, kraftigt ökade emotionella och mentala bördan säsongs stunder.
Sommar i höst, är nyckfull kallare väder...
Tecken på missanpassning syndrom - irritabilitet, trötthet, omotiverade stämningar, aptitlöshet, sömnighet, behovet av att ta en tupplur efter skolan och sova på natten. Allt som oftast tar 2-3 veckor, och sedan barnen att anpassa sig till skolan.
Min dagliga rutin för en första grader: hur man undervisar barn till den nya rutinen / istockphoto.com
Lägesskolpojke dagar
Vad gör vi? Vid vilken tidpunkt?
Uppkomsten av 7,00
Laddning, dusch, tvätt, städning säng 7,00-7,30
breakfast 7.30
Vägen till skolan (promenad) 7,50
skolor 8.30-12.30
School breakfast 10,00-10,15
Homeward Bound (promenad) 12,30-13,00
lunch 13.00-13.30
Siesta 13,30-14,30
Gå och mobilspel i luft 14,30-16,00
Snack 16,00-16,15
Matlagningskurser 16.15-17.45
gå 17,45-19,30
middag 19,30-20,00
Förberedelse för sömn 20,00-20,30
sömn 20,30 till 7,00
Massage hjälper till att anpassa
Du vill göra din första grader jublade? Gör honom till en massage, oavsett vad - allmän lokal, punkt: alla toning effekt på huden fylld med nervösa energisystem. Du kan boka en massage och en professionell massageterapeut i barnpoliklinik.
enkla knep
1. Mash-välvda fingrar eller fotsulor har barn gå barfota på gummimattan med finnar och särskilda spår- eller längs mattan av grova ull.
2. Slå tall kottar, torka och fyll lådan så att barnet kunde kasta tillbaka benen till anklarna. Nu Seat barnet i stolen, låt pomnetsya stötar ner. Här är en massage!
3. Det är användbart att göra huvudmassage, promenader fyra fingrarna på varje hand längs parallella linjer från framsidan till baksidan, och sedan påverkar punkt i mitten av templen, då - vid de inre hörnen av ögonen och medel örsnibbar!
Min dagliga rutin för en första grader: hur man undervisar barn till den nya rutinen / istockphoto.com
Vi analyserar belastningen
Och hur man kan förstå vad barnet är svårt? Omsorgsfull och uppmärksam föräldrar kommer att märka att deras barns beteende har förändrats, ofta klagomål.
hälsosymptom
- Första väghyvel inte klaga på huvudvärk, han har en god aptit (den reduceras under anpassningsperioden, men förväntas återhämta sig från oktober), mestadels gott humör.
- Förkylningar är barnet återhämtar sig i en vecka och plockar upp virus inte längre. Han har inte mörka ringar under ögonen, det ser inte trött och förlorade.
- Han vaknar upp på morgonen utan en väckarklocka och står utan påminnelser från din sida. Ser sova.
- Ändar för att dra lärdomar för 1,5-2 timmar före sänggåendet och tid att ta en promenad, spela, rita, läsa en bok, chatta med vänner och föräldrar.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: vad man ska laga mat för student frukost
