Under en lång tid läkare har hävdat att äta ägg behöver med yttersta försiktighet. Man trodde att äggen i kosten ökar kolesterolhalten i kroppen och skada det kardiovaskulära systemet. Vad säger de om ämnet av moderna experter?
Senaste gemensamma brittisk-kinesisk studie grupp forskare har kommit fram till revolutionära slutsatser. Det visade sig, bara ett ägg i kosten kan minska risken för kranskärlssjukdom och stroke. Och så de tog bara gynna kroppen, bör de vara så färsk och behöver veta hur man väljer ägg.
Sådana slutsatser forskare har för första 9 år av observationer. Den inblandade om en halv miljon friska människor i åldrarna 30 till 79 år studie.
Forskarna jämförde de journaler som ingår i din dagliga kost av ägg och de som inte använder dem för mat.
Det visade sig att människor som äter ägg, risken att dö av en stroke är mindre än 28%, och hjärt-kärlsjukdom - med 18%.
Forskarna tillskriver detta till det faktum att ägg är rika på kolesterol, som länge har förknippats med en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, liksom de innehåller viktiga proteiner, vitaminer. Därför ägg rekommenderas som
viktig produkt av barnets kost.
Trots att det finns ett direkt samband mellan måttlig konsumtion av ägg (en per dag) och hälsa det kardiovaskulära systemet, för att göra en slutsats, är det nödvändigt att fortsätta forskningen, anser forskare.
Du kommer att vara intresserade av att veta, en populär morgondagens forskare kallas mycket farligt för hälsan
