Höst - en otroligt vacker, men lite sorglig tid. Fyll dina höst trevliga småsaker, som ger dig en ljus känslor, positiv laddning och ett gott humör. Så vad är 7 saker du behöver se till att göra i höst?
För att fylla sin vardag med ljusa färger, behöver inte en massa pengar, precis tillräckligt lust och lite fantasi. Bjud in vänner att besöka oftare, baka doftande äppelpajer och behandlar dem med glögg, då hösten kommer inte att vara trist och tråkig.
En promenad i höstskog och samla svamp.Höst i skogen en speciell atmosfär som bidrar till vad man ska tänka, att avleda uppmärksamheten från den dagliga problem och bekymmer och bara vara ensam. Sådana promenader är inte bara betala oss med positiv energi, men också fördel, eftersom hösten - det är svampsäsongen. "Hunting" för svamp ger dig inte bara en moralisk nöjet att gå, men det är verkligt, i form av en fullständig korg med svamp. Bara vara försiktig och samla svamp, bort från större vägar, eftersom svamparna kan ackumuleras i sig alla de skadliga ämnen.
Gör höst fotograferingen. Höst bilder är extremt atmosfäriska, ljus och varm. Unna dig och din familj med nya känslor och ordna en fotosession, inte nödvändigtvis professionell, kan du bara plocka upp en kamera och gå med din familj till en närliggande park. Trust, kommer bilder tagna av dig, fylld med glädje och lycka, inte vara sämre än den framstående fotograf. Och titta på bilderna, minnas denna dag kommer att ta lång tid att värma dig på kalla vinterkvällar.
kock glögg. Att hantera depression kommer att falla doftande värmande dryck - glögg. Lär dig att laga det och sedan kvällen kommer inte längre att vara tråkigt, eftersom vänner säkert kommer att bli allt kommer på besök. Receptet av denna dryck är enkel: i en kastrull, häll ett gott rött vin och satte på elden, när vinet blir varm, tillsätt kryddor (kanel, berberis, kryddnejlika, kryddpeppar, kardemumma) och färsk frukt såsom äpplen eller apelsiner. Smak, tillsätt socker och honung, och värm på svag värme, men inte föra vinet till en koka. Drick glögg du behöver varm.
Att gå på shopping.Många tycker inte nedgången av gråhet, konstant regn, pölar och lera. För att inte tappa modet, gå för shopping, nu är det dags att uppdatera din garderob och köpa varma kläder. Välja kläder, föredrar ljusa föremål eller tillbehör, till exempel, låt stövlar är inte svart och gult och ett nytt skikt - inte blå och vit. Så du späda vardagen med ljusa färger, lyfter humöret och bli av melankoli.
Gör skörd grönsaker och örter.Var inte lat, är nu på hyllorna i ett överflöd av grönsaker, frukt och en mängd gröna, men mycket snart från detta kommer att vara över, så hinner fylla för vintern bevarande. Frysa färska örter kan gurkor och tomater, koka squash kaviar eller flera sorters såser för kött. Nu kan du spendera lite tid och ansträngning, men på vintern kommer att bli en mycket tacksam!
Köpa flera sorters te. Välj flera sorter av läckra te att skämma bort dig själv på morgnarna och kvällarna. Brew örtte i isolerade koppar och ta den med dig till jobbet, en drink kaffe friskar inte värre, men mycket friskare. Plocka te humör och förknippar det med levande känslor och minnen, då varje kopp te kommer att orsaka i ansiktet ett lyckligt leende.
Kör igenom vattenpölar. Gå med ett paraply i parken eller ett hopp med barnet genom vattenpölar, minnas barndomen - att du bara behöver göra i höst. Kom ihåg barnens verkliga uppriktiga känslor, kommer de att ta betalt för en lång tid och positiv energi. Och sedan se till att dricka en läcker kakao chokladkex. Sådan terapi kommer att vara till nytta för både dig och ditt barn, eftersom barn inte kommer ihåg den vackra barndom kläder eller dyra leksaker och erfarna känslor och lyckliga stunder tillsammans som ger näring åt dem och sedan alla liv.
Också vara noga med att fråga om Vilka är de 5 reglerna för hösten kost är det nödvändigt att känna till och användning
