Immunitet - en skyddande funktion i vår kropp. Han skyddar oss från sjukdom. Allvarligt om det bara började tänka på 18th century, och 19 erkände att orsaken till sjukdomen är mikroorganismer. Men varför vissa människor har ett starkt immunförsvar? Övriga - svag? Och kan det bli bättre?
Eftersom immunförsvaret i samband med många myter. Mycket ofta de används annonsörer. De råder olika magiska kosttillskott som kan förbättra vår hälsa. Forskare säger att det magiska piller, omedelbart förbättra vårt välbefinnande, no. immunitet - integrerad strategi för att stärka kroppen.
Immunitet lever i tarmarna.Vårt immunförsvar fattade tycke för föreställa mag-tarmkanalen som högkvarter. Tarmbakterier bibehålla vår hälsa i allmänhet och producera antikroppar vid attack virus och bakterier.
Sterilitet - fienden av immunsystemet. Ofta sjuk barn försöker sätta i en nästan sterila förhållanden. Hygien inte har annullerats, men överdriven renlighet - är skadligt för immunförsvaret. Det bästa av sin utbildning, som om det kanske låter konstigt - sjukdom.
Vaccination är också utbildning. Inte bara sjukdomen till hjälp träna vårt immunförsvar. Vaccination - en stor tränare för hälsan. Med hjälp av immunsystemet privivoknasha bekant med sjukdomen och att det rör sig om en verklig attack, redo slå henne med minst förluster. 
Symptom på sjukdomen indikerar korrekt funktion av immunsystemet.Bara för henne, sjukdomen - nya och det tar tid att övervinna den. Inte alla möten med virus och bakterier slutar sjukdomen. Ofta gör immunförsvaret sitt jobb tyst, medan vi smuttar lattes bredvid kontoret.
Forskarna vet inte varför vi blir sjuka oftare under den kalla årstiden. De genomförde en studie där försökspersoner var tvungna att frysa och störta i isvatten. Anslutning med hypotermi sjukdom de inte hitta. Men föreslog: fel - kall luft och brist på solen. Kall luft skapar mikroranki slem och virus lätt tränga in i kroppen. Och vitamin D är nödvändigt för normal funktion i immunförsvaret.
Artificiellt höja immunitet av läkemedel är inte värt det. Självklart, om du inte har diagnosen immunbrist. Effekten av sådana piller är ekvivalent med den placeboeffekt. Men psykoterapi från att göra samma Echinacea - bra.
Du kommer också att vara intresserad av att veta 6 fakta om endorfiner: där han bor, vår lycka?
