Alla förstår att det finns chips, snabb mat och dryck är alla söta soda är inte bra för hälsan. Men det annonseras "bra" produkter som är faktiskt skadligt.
6 användbara produkter som faktiskt skadligt / istockphoto.com
sötningsmedel
Alla som vill gå ner i vikt för att ändra socker sötningsmedel. Det är fel taktik. Det är bättre att överge den helt och hållet. Oftast sötningsmedel inte naturliga ingredienser, så att de är skadliga för vår hälsa.havregrynsgröt
snabb matlagning havregryn över skada än nytta. Hon har en hög glykemiskt indexDet vill säga, det avsevärt ökar nivån av insulin. Den innehåller också en hel del vitaminer och mineraler, i motsats till spannmål du vill laga mat. Dietister rekommenderar att inte äta havregrynsgröt varje dag, en gång i veckan räcker.
yoghurt
Industrial yoghurt innehåller socker och tillsatser, som inte är användbara för organismen. Det är bättre att välja naturell yoghurt eller kefir eller yoghurt.
sojaprodukter
I butikerna kan du se soja korv, hamburgare och även mjölk. Dietister rekommenderar inte att engagera sig i soja. De flesta soja livsmedel innehåller GMO.
fiskodling
Den mest användbara fisk - fångas i havet eller floden. Farmer fisk som odlas i konstgjorda dammar, innehåller alla användbara delar som är karaktäristiska för fisk som fångats i en konventionell behållare. Ofta innehåller tillväxthormoner och andra obehagliga "överraskningar".
Färsk juice och smoothies
Många tror att dricka juice är bättre än äta grönsaker och frukter. Detta är inte sant. Färska juicer och smoothies och även innehåller nyttiga vitaminer, men de har ingen fiber, vilket är nödvändigt för vår mag-tarmkanalen för att fungera bra.
Du kommer också att vara intresserad av att veta vilken mat förbättra kvinnors intima hälsa.
