Händer dig är att du natt efter natt vaken samtidigt, som om av en väckarklocka? Kanske du inte ens fästa stor vikt vid detta faktum, som kanske undrar varför detta händer. Kinesiska vise säger: detta är på grund av vissa störningar i ditt energisystem.
I traditionell kinesisk medicin meridianer, som är placerade akupunkturpunkter och akupressur. Man tror att de är förknippade med biologiska rytmer, genomsyrar energi olika organ. Det vill säga, att vakna upp på samma tid signalering av vissa specifika fysiska eller psykiska problem. Därför eliminerar från ditt liv dessa eller andra problem relaterade till hälsa eller känslomässiga tillstånd, väljer en fråga och nattliga uppvaknanden.
Mellan 21:00 och 23:00 - en tid av stress.De flesta människor får plats i sängen under denna tidsperiod. Och om du går till vila från 21:00 till 23:00 Du kan inte hantera eller om du somnar, men snart kastar upp - det visar en intensiv känslotillstånd och stress. I detta fall är det rekommenderat innan du går till sängs för att titta på TV och inte "hänga" i sociala nätverk, dricker inte alkohol och andra stimulerande nervsystemet Dryckessystem, och det är bättre att ta en varm avkopplande dusch, göra poster i en dagbok, kväll yoga, kinesiska gymnastik Qigong eller meditation.
Mellan 23:00 och 01:00 - tiden för emotionella frustration. Enligt den kinesiska vise, den här gången aktiviteten hos gallblåsan. Om du vaknar under denna period, kan det tyda på den ackumulerade missnöje, frustration och besvikelse med liv eller en annan. I sådana fall är det lämpligt att utöva självacceptans och förlåtelse.
Mellan 01:00 och 03:00 - tiden för vrede.Om du ofta vaknar upp vid den här tiden, indikerar detta ett överskott av aktiv energi "Yang", vilket leder till aggression och okontrollerbara utbrott av ilska. I kinesisk medicin, är meridianen i samband med kroppen som levern. Att lugnt sova, eliminera från din kost salt, kryddig och kött mat, dricka mer vatten, meditera.
Mellan 03:00 och 05:00 - tiden för en högre makt.Denna meridian är förenat med ljus, liksom en känsla av nostalgi och mild sorg. Kinesiska också säga att detta kan tyda på att du har gått vilse och högre makt vill be dig att skicka till det verkliga syftet. Lyssna på dig själv. Kanske är det dags att verkligen besluta att ändra. Från dessa väckelser (och sova igen) för att hjälpa andningsövningar och reciterade böner.
Mellan 05:00 och 07:00 - tid för känslomässiga block. Energiskt, den här gången på grund av tjocktarmen. Oplanerade uppvaknande under denna period kan förknippas med förekomsten av kroppens energi blockeringar. Att åter sömn, gå på toaletten, har ett glas vatten, och flera gånger, långsamt, en bra sträcka i sängen hela kroppen.
VIKTIGT! Vår kropp är mycket klokt, men vi sällan lyssna på den. Orsakar honom att sova när han är hungrig och vaken när han var trött. Lyssna oftare till hans behov, det enda sättet du kommer att kunna nå en överenskommelse med dem, att bli av med sjukdomar och harmonisera fysiska och andliga aspekter av deras liv. Lycka till!
Och se till att fråga, hur man lär sig att somna exakt en minut och samtidigt avsevärt förbättra kvaliteten på sömnen.
