Barn älskar att laga mat och kan säkert laga frukost. Kolobok.ua samlas in för dig 10 idéer om enkla rätter som barnen kan förbereda sig och även godis behandla sina föräldrar.
Frukostar att barn kan förbereda sig / istockphoto.com
bakade äpplen
Barnet behöver: 2 äpplen, 2 tim. l. socker.
Den övre delen av äpplet ska klippas, sätta äpplena i termo skål och strö dem med socker. Därefter måste du sätta dem i mikron i 10-15 minuter.
varma smörgåsar
Barnet behöver: bröd - 4 skivor, smör, ost.
Bröd insmorda med smör, lägg ost på det och skicka i mikrovågsugni 1-2 minuter.
Flingor med mjölk
Barnet behöver: 3 msk. l. spannmål eller granola, 1 msk. mjölk.
Detta är det enklaste frukosten. Det är nödvändigt att värma mjölken i mikrovågsugn, är det tillräckligt för att 20 sekunder och häll över spannmål.
skålar
Barnet behöver: bröd, smör, honung eller mutter pasta.
Toast grillad eller rostat. De insmorda med honung, smör, sylt eller nötter pasta före användning.
Yoghurt eller yoghurt med frukt
Barnet behöver: yoghurt eller kefir, fyllning smak - grönsaker, bär, torkad frukt och nötter.
Frukter hällde yoghurt eller kefir. Det visar sig rejäl och hälsosam frukost.
Frukostar att barn kan förbereda sig / istockphoto.com
semolina
Barnet behöver: 2 msk. l. mannagryn, 2 matskedar. l. socker, en nypa salt, en msk. mjölk, en bit smör.Först Blanda alla "bulk" ingredienser - korn, socker, salt. häll sedan mjölk blandningen och sätta i en mikrovågsugn under 1,5 minuter. Då gröt Give It brygga i 5 minuter och tillsätt olja.
fyllda ägg
Barnet behöver: kokt ägg i förväg - 3-4 stycken, gräddfil, salt splitter ..
Ägg bör halveras och ta bort äggulor. Äggula, salt och gräddfil blandas i en separat skål, och sedan fylldes i proteiner. Och om vi skär trianglar och hålla dem i ägg av peppar, då få vi "båtar".
Sallad "Caprese"
Barnet behöver: stora mozzarella 1-2 st., olivolja, 1-2 tomat, salt, basilika.
Mozzarella bör skäras i skivor, tomater - liksom. I sin tur sprida mozzarella, basilika och tomat. Skålen är beströdda med olivolja.
mini pizzor
Barnet behöver: 1-2 skivor bröd, en tomat, smör, ost, pålägg till smak - korv, tomater, pickles, peppar, kokt kyckling.
Bröd bör smörjas med olja och sätta en "fyllning". Ovanpå låg en tunn skiva ost och strö över riven ost. Mini pizzor sätta i mikron i 1-2 minuter.
omelett
Barnet behöver: vegetabilisk olja, ett ägg, 2 msk. l. mjölk eller grädde fyllningar - skinka, korv, tomater.
Fyllning tärnade. Ägg blandas med mjölk, rullar och salt. Mass för bakning bör smörjas med olja, häll omelett och skicka in mikrovågsugnen i 2 minuter. Öppna mikrovågsugn och låt svalna omelett, eller dra ut med hjälp av grytlappar.
Du kommer också att vara intresserad av att veta 6 viktiga färdigheter som ska lära barnet att tonåren.
