För att stärka håret hemma är viktigt att följa tre grundläggande regler. Endast genomförandet av alla rekommendationer kommer att leda till önskat resultat, så var inte lat och komma till saken!
1. Ät fisk
Fisken innehåller mycket protein och järn, vilket stärker håret. Särskilt uppmärksamma makrill, lax och öring. första hår reagerar på din förändring av kosten, så vid en tidpunkt när håret behöver särskild kost, är det bäst att överge kost och olika livsmedel restriktioner.
2. göra masochki
Om du har en favorit hem masochki recept för att stärka hår hemma - använd den 1-2 gånger i veckan. Om du gör masochku första gången och du har mycket känslig hud, glöm inte att använda sig av provet.
Hur kan man stärka håret hemma / istockphoto.com
3. Var inte nervös över ingenting
Den främsta orsaken till håravfall - stress. Ja, helt nervös - det är omöjligt, men det är värt det. På kvällen, dricka kamomillte, läsa böcker och lära sig att behandla liv som något speciellt.
Hur kan man stärka håret hemma / istockphoto.com
Dessutom är alla vi rekommendera att ta bad med havssalt - det lindrar också stress.
Du hittar intressanta hur man korrekt tvätta håret
