Många av oss har klagomål som har ackumulerats under åren och kommer från barndomen. Barns förbittring mot sina föräldrar - några av de mest svåra trauman som gift liv och genom åren inte kommer att försvinna, tvärtom, att bli mer giftiga. Hur man glömma barnens förbittring och förlåta föräldrar
Var och en av oss har en historia av barndomen och relationer med föräldrar. Psykologer är ganska vanliga problem som sträcker sig i vuxen ålder på grund av skador orsakade av sina föräldrar i barndomen. För många av dessa barns missnöje bli ett verkligt problem som vuxna, förgiftar livet, hindra en person att vara lycklig, förhindra uppbyggnad personliga liv och barndom ihågkommen med smärta och tårar.
Orsakerna till barndomen skador
Alla har sina egna skäl att harmas föräldrarna, det är oftast missbruk, fysisk bestraffning, nedolyublennosti, stelhet utbildning, missförstånd, kritik, total kontroll, är oförskämd kränkande fraser gjorde att känna sig värdelös och full olämplig. Eller vice versa - och overprotection "zalyublennost" tolerans, komplett handlingsfrihet gränsar till likgiltighet.
Känsla ont ett barn, varje gång vi skulle göra ett löfte aldrig kommer med sina barn. Men växer upp, vi upprepar handlingar föräldrar och beter sig har gentemot sina barn exakt vad de ska göra med oss.
Hur att bryta denna onda cirkel? Hur man kan bli av giftiga förolämpningar för livet för föräldrar? För många är detta en mycket känslig fråga.
Försök inte att ändra föräldrarna, förändra sig själv
Naturligtvis skulle det vara bra att ha föräldrar, att vara snäll, kärleksfull, omtänksam och förståelse alltid och i varje situation. Men detta är det ideala fallet, som kan ses mycket sällan, eftersom mamma och pappa - är vanliga människor med sina problem, rädslor, komplex, stereotyper. Innan du anklaga dem för orättvisa och grymhet försöka titta på dem från sidan, inte som en mamma och pappa samt vanliga människor. Som också hade barn som var också föräldrar som har haft alltför barndom.
Temat för dagens diskussion anmärkningsvärt lämplig fras Antoine de Saint-Exupery "Vi kommer alla från barndomen." Det är mycket betydelsefull. Allt som läggs i barndomen stannar med oss för livet. Få människor minns en annan fras Exupery: "Alla vuxna var en gång barn, endast ett fåtal av dem minns det ...
För att lösa problemet med barns skador, är det viktigt att lära sig så mycket om din barndom dina föräldrar kan. Föreställ dina föräldrar och barn att rita en bild av sin barndom. Så du kan börja förstå, inom ramen för vilka beteenden de växer och utvecklas, som ingjutit i dem i deras barndom föräldrar, i en familjär atmosfär de växte upp, så det kommer att vara klart varför de behandlar dig väl, inte annars. Om de inte får lära sig att kärlek som barn, om deras barndom var svårt, kan de lära dig att älska.
Försök inte att ändra föräldrar. Om du vill bli av med hårda känslor, ändra din inställning till situationen. Genom att lära empati, du ser på sina föräldrar i ett nytt ljus, lära sig att förlåta, förstå och kärlek. Kärlek och förlåtelse löst brott. Och om du alltid komma ihåg de dåliga i ditt förflutna - gör ditt liv eländigt.
Motion förlåtelse föräldrar
Den välkända amerikansk psykolog, skapare av positiva affirmationer Louise Hay Jag har utvecklat en fantastisk träning förlåtelse föräldrar. För många kommer det att verka mycket svår uppgift och gör det kommer inte att fungera utan tårar. Låt tårarna flöda - så att du släpper sina negativa känslor
Motion "mental representation"
«Föreställ dig ett litet barn (5-6 år). Titta djupt in i ögonen på detta barn. Försök att se den djupa längtan och förstår att detta längtan efter kärleken till dig. Stretch armar och krama detta barn, håll den mot bröstet. Berätta för honom hur mycket du älskar honom. Säg att du beundrar hans sinne, och om han gör misstag, det är ingenting, alla av dem gör. Lova honom att du alltid kommer till hans hjälp, om det behövs. Nu, låt barnet kommer att bli mycket liten, stor som en ärta. Sätt den till sitt hjärta. Låt det bosätta sig där. När du tittar ner, ser du hans lilla ansikte och kunna ge honom all din så viktigt för honom, kärlek.
Tänk dig nu din mamma när hon var i åldrarna 4-5 år, skrämda och hungriga efter kärlek. Dra och deras händer och berätta hur du älskar henne. Säg henne att hon kan räkna med dig, oavsett vad. När hon lugnat ner och känna sig säkra, sätta den i sitt hjärta.
Tänk dig nu sin far liten pojke 3-4 år, det är också något mycket rädd och högt, gråter otröstligt. Du kommer att se tårarna rullande ner hans hagel ansikte. Nu vet du hur lugna små barn. Tryck den mot bröstet och känna hans skälvande kropp. Lugna honom. Låt honom känna din kärlek. Säg till honom att du alltid kommer att vara med honom. När tårarna torkar, låt det vara också ganska liten, sätta den i sitt hjärta med dig och din mor.
Jag älskar dem alla, eftersom det finns inget mer heligt än kärlek små barn. I ditt hjärta av kärlek är tillräcklig för att härda hela planeten. Men låt oss först bota själva. Känn värmen, hälls i din kropp, mjukhet och ömhet. Låt denna känsla av dyra start att förändra ditt liv».
Om du bara vill föräldrarna att låta barnens förbittring, befriad från bördan av negativitet, som förgiftar ditt liv, upprepa denna övning varje dag.
Du kommer att vara intresserade av att veta, varför vi hårt de andras bekymmer och problem
