Ibland på morgonen allt går fel och om du inte stoppa kedjan reaktionstiden, kan den negativa energin förstöra hela din dag. Vad finns sätt att hjälpa hantera konsekvenserna av en dålig dag?
Viktigast aldrig dwell på misslyckanden, kom ihåg att detta är bara en dag i livet, och i morgon kommer du att ha möjlighet att börja med ett oskrivet blad. Men det finnsnågra sätt att hjälpa dig att hantera motgångarefter en dålig dag och sova på gott humör.
Ta sina känslor.Ibland är maktlösa över situationen, men de känslor de upplever, fortsätter att gå framåt, och sedan den perfekta lösningen är helt enkelt att förstå och acceptera situationen. Ta ett djupt andetag och förstå sina känslor, och sedan ta dem och så småningom kommer du att känna en känsla av frihet inspirerande låtar. Antagen av känslor som du kommer att ta dem under kontroll och inte ge bytet ditt liv.
Skydda dig.Ibland kan en person kan vara så känsliga för främmande negativ energi som absorberar det som en svamp. Design för försvaret från den negativa till exempel föreställa sig att du är omgiven av vitt ljus genom vilket inte kan få den negativa energin och upprepa: "White Light skyddar och skyddar mig och ange endast ljus kan jag och kärlek. "
Vara rena.Det finns en slags ritual som hjälper dig att rensa upp din energi. Tänk dig att dina händer - en kvast, som du Gräddfil bort alla negativa energin. När du är klar rengöring utrymmet runt sig själv tre gånger klappa händerna och dålig energi bort.
Omdirigera energi. Om du inte kan fly från konsekvenserna av en dålig dag, och negativa känslor, riskerar du permanent fastnat i den onda cirkeln av negativ energi. Switch och omdirigera sin energi i en annan riktning för att hjälpa kväll träningspass, en lång promenad på frisk luft eller andningsövningar som bidrar till att hantera sina känslor och ställ in positiva. Upprepa som ett mantra: "Min dag går smidigt, jag känner en fred och lätthet. Allt är som det ska vara. "
Återställa ditt liv.Efter en dålig dag, njuta av en hemkomsten att kärlek för att återställa livet. Blötlägg i en doftande bad, beställa mat till ditt hem, titta till barnen eller rolig tecknad laga fantastiska chokladkaka. I allmänhet gör något som får dig att glömma dålig dag och hjälp att hantera trötthet och dåligt humör.
Också vara noga med att fråga om det vill säga att det inte fanns några depression och dåligt humör
