Tro på dig själv - en av de viktigaste egenskaper som du bör sträva efter. Du måste förstå att ingen utom du inte kommer att kunna ingjuta denna känsla.
Lär känna din fiende
Faktorer som bidrar till ditt liv destruktiva, alla har. Till exempel för män kan det vara en kortväxthet, och för kvinnor - full höfter och små bröst. För kvinnor, förresten, det finns en lista över de vanligaste faktorerna jagare. Så de innehålla alltför emotionalitet, erfarenhet av utseende och överdriven självrannsakan.
Till att börja med måste du fördjupa dig i ditt system för att fullt ut undersöka och bli av med dem för alltid.
Göra saker som du älskar
Att ge tid favorit verksamhet - en av de faktorer som bidrar till att höja självkänsla. Hitta en hobby för själen och fördjupa dig helt i det.aktivnichal
Vissa människor tror att låg självkänsla - en form av passiv aggression.
Någon säger: "Jag vill inte!" "Jag kommer inte" Och någon rädd för att uttrycka sin vägran att höga ljud och sedan: "Jag kan inte, jag är bara en liten och svag". Tror inte på dig själv - det är ofta bara ett sätt att ursäkta för sin egen passivitet, skulden på andra. Men denna metod är dödlig. Låg självkänsla dödas endast åtgärder. Även genom rädsla. Övervinna din huvudsakliga fobi och du kommer att känna en överväldigande respekt för sig själv.
Recall
- Så att anpassa din självkänsla i några få steg
- 4 dagliga små saker som ökar självkänslan
