Kontrollera hur många av följande misstag, du gör, och förstå om det finns en risk för tidigt åldrande i tänderna.
Här är några av de vanligaste vanor som kan förstöra dina tänder och slits ut före 30 år.
1. trä tandpetare
Plocka tänderna med en tandpetare - anställning traumatisk och i sanning inte mycket attraktiv. Med detta arrangemang fritt tillgängliga tandpetare i kaféer och restauranger som en antydan om att det är nödvändigt att använda dem oftare. Det är dock inte. Om du ständigt fastnar i tänderna som äter så mycket att det är omöjligt att bli av med den konventionella skölj - bör se en tandläkare. Med användning av en tandpetare kan skada tandköttet och förvärra situationen för att slå i livsmedelsrester mellan tandköttet och tänderna eller krona. Om manipulering av en tandpetare - det är bara en vana som verkade användbar, något åt det desto mer måste glömma omedelbart, medan det inte innebära nya problem.
2. Borsta tänderna före frukost eller omedelbart efter
Om du borsta tänderna direkt efter sömn, sedan bli av natten raid och dålig andedräkt. Men några penslar hans tänder och sedan efter frukost. Och det visade sig efter att ha ätit plack, dels tränger djupt emaljen och starkt påverka dess färg, om omedelbart Det tas inte bort, och för det andra, kommer att bidra till förstörelsen av emalj, obrpzuya gynnsam miljö för förökning bakterier.Om du borsta direkt efter frukost, du skada emaljskikt, vilket som en RPG mjukas upp av syror från maten. Till minimalt skadar tänderna och samtidigt kvaliteten på deras rena, tillräckligt bra för att skölja munnen när du vaknar och borsta tänderna efter 30-60 minuter efter frukost.
3. Tänder biter främmande föremål
Sätt att "kill" tänderna i denna kategori av vikt: från bitande tråd före öppning ölflaskor. Allt detta skapar en onödig press på tandemaljen och kan resultera i ett stort antal problem, bland annat emalj utplåning - bara toppen. Nagel bitande - och också skadligt för tänder och naglar, och matsmältningssystemet, som kan bringas vikt infektioner.
4. Hem Tandblekning
Frekvent användning av blekning tandkräm, särskilt från mittsegment (eller ännu mindre), som innehåller starka slipmedel leder till repning och nötning emalj. Följaktligen tänderna blir mer känsliga och plack äts i dem ännu enklare och snabbare.
Hur du kan hjälpa dina tänder för att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd?
1. Rådgör med en ortodontist. Du kan behöva korrigera bettet - detta är sant för många vuxna, så var inte blyg för att gå i hängslen om de behövs. Tandställningsfel prvodit särskilt det faktum att tandemaljen snabbt raderas på grund av felaktig fördelning av trycket på tänderna. Också på grund av det kan det finnas kil-formade defekter, problem med tandköttet och andra sjukdomar, till exempel, käken lederna.2. Vid tandläkaren välja den mest lämpliga för dig möjlighet att munvård. Det är inte bara valet av pastan och borstar, men också för att rengöra andra enheter - som en irrigator. Det är också viktigt rätt drag vid rätt borstning. Tanklöst drivande tänderna borstas - anställning maloeffektivnoei potentiellt skadliga.
Du kommer att vara intresserade av att veta Som en älskare av kaffe hålla ett leende snövit.
