Med domningar i händer minst en gång i sitt liv, men inför alla. Känslan är obehagligt, men oftast orsakas av småsaker som obekväma arbetsställningar eller långvarig stress. Det är inte alltid domningar i övre extremiteterna är ett symptom på en sjukdom.
Ibland domnade händer och de kände stickningar efter tvungen att bära tunga saker för ett tag. Detta beror på att trycket på fingrarna, vilket leder till störning av den naturliga blodflödet och förlust av känslighet i vävnaderna. För att återgå till lemmarna i sitt normala tillstånd kommer att vara tillräckligt med vila och en lätt självmassage.
Vanliga orsaker domningar i händerna finns också:
- syndrom tunnel;
- effekterna av sjukdomen och ryggmärgsskador;
- vaskulära sjukdomar i blodcirkulationen;
- diabetes.
Ibland domningar i ovanstående fall, de extra muskelkramper. Och då är det en signal om att kroppen saknar näringsämnen, nämligen vitaminer och mineraler.
Domningar med stickningar och kramper i händerna på underskottet kan visas:
- B-gruppens vitaminer involverade i ämnesomsättningen. Människokroppen får vitaminer från att äta kött, och därmed en vegetarisk kost kan vara en relevant fråga;
- magnesium, som deltar i vår kropp är mer än 300 kemiska reaktioner. Från detta element ofta beror på arbetet i nervsystemet, muskler, hjärta, blodkärl, hjärna. Naturligtvis kan denna brist orsaka domningar och stickningar i händerna;
- kalcium, vilken kropp ständigt förbrukas. Under dagen detta element ur vår kropp genom svett, urin och avföring. En syntetisera det kan vi inte, då ska få från mat. Symptomen av kalciumbrist i kroppen agera, inklusive hand domningar och stickningar i fingrarna,
- D-vitamin, utan vilken det finns störningar i kalcium absorption. Förutom domningar, är en brist av detta vitamin manifesterade kronisk trötthet, förlust av aptit, viktminskning, förstoppning;
- vitamin E (tokoferol) - stark antioxidant som skyddar cellerna i den mänskliga kroppen från de skadliga effekterna av fria radikaler. Detta vitamin förebygger tidigt åldrande av kroppen och skyddar vårt nervsystem från stress. Brist på detta vitamin manifesteras genom domningar med stickningar i fingrarna, liksom.
Även när den är korrekt balanserad kost hand från tid till annan kan förlora känslighet. Orsaken är oftast att näringsämnena är dåligt smälta. Skuld kan vara dåliga vanor: rökning, alkoholmissbruk, beroende av starkt te eller kaffe. För att bli av obehag, är det nödvändigt att ändra något i vägen för livet, och vid behov rådgöra med din läkare.
Vill du veta mer om medicin? Glöm inte att stödja vår kanal i tjänst Yandex. Zen som och abonnemang. Det motiverar oss att publicera mer intressant material. Du kan också snabbt lära sig om nya publikationer.
