3 recept ovanliga lätta dressingar för sallader Jul

click fraud protection

Om du byter kaloririka majonnäs på ljus och frisk dressing, kokta hans egen hand, kan vi inte vara rädda för att julen fest kommer att återspeglas i figuren.

Sallader med majonnäs - delikat, men svårt att bosätta sig i magen och kraftigt öka kaloriintaget. I det här fallet, helt enkelt ersätta majonnäs gräddfil eller yoghurt - är en förlust för smak av mat. Så är det dags att experimentera.

Under nyårshelgen för måltiden framställs vanligen flera traditionella sallader. Om du lägger till dem till våra fyllnings recept, kommer du helt original maträtt som är säker på att njuta av ditt hem och gäster. I det här fallet, i stället för den vanliga tyngd i magen är bara en känsla av lätthet och fest.

Tankning med grönt äpple för Olivier

För beredning behöver du:

  • kräm - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • kapris - 1 matsked
  • Dijonsenap - 2 tsk
  • citronsaft - 1 tsk
  • färsk dill - ett litet knippe
Hur att laga mat? Apple behovet av att skal och frön, strö över citronsaft och slipa i en mixer. Kapris - pound noga med örter, blanda alla ingredienser tillsammans.
instagram viewer

Den ursprungliga fyllning för sill under päls

För beredning behöver du:

  • kräm - 200 g
  • Dijonsenap - 2 tsk
  • färsk dill - ett gäng
  • ingefära - 1 tsk krossad

fyller de ingredienser du behöver för att ansluta och sätta i kyla under 30 minuter. Så smakar såsen kommer att vara mer trångt.

Easy dressing för sallad med krabba pinnar

För beredning behöver du:
  • kefir - 300 ml
  • mogna avokado - 1 st.
  • Lemon - 1/2 st.
  • vegetabilisk olja - 2 tsk
  • marken paprika - en nypa
  • chilipulver - en nypa
  • gräslök - 1/2 av balken

Vispa yoghurt i en mixer, avokado, citronsaft, vegetabilisk olja, paprika och chili - tills slät. Grön lök måste finhacka, tillsätt vispad massa, salt. Såsen ska hållas i kyla i minst 30 minuter.

Du kommer att vara intresserade av att veta ursprungliga receptet vinter tårta med persimon.

Instagram story viewer