Om du intar en ledande ställning och bränna sin egen verksamhet, är det mycket svårt att sluta i tid för att sluta tänka på jobbet. Men ibland måste man glömma arbetsfrågor. Här är varför.
Du förlorar "kontaktpunkt"
Forskare har visat att frågan om ständig uppmärksamhet på en uppgift, du bara tappar koncentrationen. Om du tar en paus då och då att byta till andra aktiviteter, kan du förlora allt i slutändan.
förlorar kreativitet
Om du vill förbättra din kreativitet på jobbet, du måste sluta tänka på jobbet. Bättre tänka "vad som helst" som senare kunde slappna av ditt sinne och du har återfått kreativitet.
Hur man sluta tänka på arbete hemma / istockphoto.com
Du - personen
Ja, du - den person, inte en robot. Om du ständigt tänka på jobbet, då du bara bränna ut. Och då blir det svårt att arbeta och göra något.
Planera din vecka
Rekommenderas söndag kväll för att planera hela veckan. Inkludera i planen och träffa vänner och kaffepauser, och en familjesemester. Och kom ihåg att arbetet - inte en varg, är det inte kommer någonstans, och du har ett barn. Älska dig själv!
Hur man sluta tänka på arbete hemma / istockphoto.com
Atmosfären och atmosfär
Försök att ändra något i sin omgivning. Stäng av prylar när du inte är på jobbet. Denna radikalt, men visst fungerar. Bestäm huset en plats där du aldrig kommer att vara engagerade i arbetet. Sätt det en stol eller en kudde, använda detta utrymme för att läsa eller yoga. Ju mindre du förknippar denna plats med arbetet, desto lättare blir det att vara där för att avleda uppmärksamheten från tankar om henne.
Du hittar intressanta för- och nackdelar med distansarbete
