Det första steget till snövita leende är rätt tandborstning.
Det verkar som om vi alla vet hur man ren tänder.
Men läkarna säger att olovligt bortförande av plack teknik minskar avsevärt effektiviteten i hela förfarandet.Motion tandborste bör vara vertikala och om svep bakterier från tandköttet till den skarpa kanten av tanden. Horisontella rörelser kan inte borsta tänderna, det kan även leda till uppkomsten av en kilformad defekt.
Hur att borsta tänderna?
1. Justera mängden tandkräm (ärta eller 0,5 centimeter).
2. Långa rena tänder i en vinkel på 45 grader.
3. Den övre raden av tänder på den inre sidan ren svepande rörelser till botten.
4. En lägre tänder på den inre sidan behandla liknande rörelser endast i riktning mot kanten av tanden.5. Glöm inte tuggytan.
6. Plack framifrån liknar vertikala rörelser från tandköttet. Först överkäken, sedan - botten.
Nu kan du börja polera den yttre ytan av tänderna. Används för att rena cirkelrörelse, bör tänderna vara stängda. Inte få för mycket press på tänderna, med fokus på rengöras noggrant, då tänderna kommer att lätta jämnt.
Du kommer också att bli intressant att läsa, inte bara förstöra sötma tänder.
