Barn får ofta sjuka. Och alla föräldrar vill att de ska skada mindre, eller inte alls ont. Dr. Komarovsky berättade hur man kan stärka barns immunitet.
Det är särskilt viktigt att stärka barns immunförsvar under den kalla årstiden. Trots allt, med en minskning i temperaturen hos fönstret, ökar antalet luftvägsinfektioner dramatiskt. Hur man kan förbättra hälsan hos barn? 10 sätt att stärka immunitet Jevgenij Komarovsky delas på din sida Instagram.
Låt oss börja med det faktum att immuniteten stärks är inte nödvändigt - det är nästan alltid det normala. Det är möjligt, för det första, för att skapa immunitet mot ett antal mycket specifika sjukdomar (Det har vaccinerats), Dels kan du inte begå dumhet (tillval - gör rätt åtgärder till adekvat formation och normal funktion i immunsystemet). Dessa dumhet / nytta och kan utfärdas i form av regler. Nu försöker det, och låt dem vara 10 - en vacker antal?
- "Ja" - ren, "nej" - sterilitet. ?
- "Nej" - överätande och äta utan aptit. ?
- "Nej", enheter överhettning och damm; "Ja" - kontroll av luftparametrar (temperatur, fuktighet, renhet). ?
- "Ja" - fysisk aktivitet. ?
- "Ja" - frisk luft, "nej" - TV. ?
- "Nej" - passion för sötsaker. ?
- "Ja" - kalla drycker. ?
- "Ja" - en vanlig stol. ?
- Läkemedelsbehandling - endast då utan det är omöjligt att göra exakt och endast läkemedel med bevisad effektivitet. ?
- Med mamma och pappa - roligare än en smartphone.
Håller du med dessa förslag?
Visa denna publikation i Instagram
Låt oss börja med det faktum att immuniteten stärks är inte nödvändigt - det är nästan alltid det normala. Det är möjligt, dels för att skapa immunitet mot ett antal mycket specifika sjukdomar (dem som är engagerade i vaccination), och för det andra, kan du inte göra dumhet (tillval - gör rätt åtgärder till adekvat formation och normal funktion i immun systemet). Dessa dumhet / nytta och kan utfärdas i form av regler. Nu försöker det, och låt dem vara 10 - en vacker antal? "Ja" - ren, "nej" - sterilitet.? "Nej" - överätande och äta utan aptit.? "Nej", enheter överhettning och damm; "Ja" - kontroll av luftparametrar (temperatur, fuktighet, renhet).? "Ja" - fysisk aktivitet.? "Ja" - frisk luft, "nej" - TV.? "Nej" - passion för sötsaker.? "Ja" - kalla drycker.? "Ja" - en vanlig stol.? Läkemedelsbehandling - endast då utan det är omöjligt att göra exakt och endast läkemedel med bevisad effektivitet.? Med mamma och pappa - roligare än en smartphone.? # # Doktorkomarovsky immunitet immunitetEOK # # # hälsa sovetotkomarovskogo
publicering av Dr. Komarovsky (@Doctor_komarovskiy)
Du kommer också att vara intresserad av att veta tyst timme: varför läkare har sagt att barnet är det viktigt att sova under dagen
Foton i texten:istockphoto.com
