De säger att ögonen - en spegel av själen. Men vi alltid bra att ta hand om dem? Ögonläkare från New York Diba Chaudhry berättade om de vanligaste misstag som görs av hennes patienter.
Svar på frågor om hälsa i ögat, och om vad man ska göra, bör du inte ha publicerats upplaga av den populära amerikanska Health.
Sova i kontaktlinser.Det finns flera typer av linser som inte kan tas bort för natten i enlighet med instruktioner. Men Chaudhry fortfarande inte råd att sova i dem, som i detta fall på hornhinnan snabbt multiplicera bakterier.
Enligt American Academy of Ophthalmology, är risken för sår på hornhinnan 10-15 gånger högre hos dem som bär långa objektiv utan avbrott. Enligt läkaren, oroa dig inte, om du är en halvtimme tupplur i linser (även om naturligtvis, är det bättre att inte göra). Men i detta fall, kom ihåg att ta bort dem omedelbart efter en dröm omöjligt att kategoriskt! Dina ögon har torkat upp, och du kan skada det översta lagret av hornhinnan. Ögonläkare uppmanas att vänta 20-30 minuter, och sedan droppa i ögonen "artificiella tårar". Och sedan ta bort linsen och på resten av dagen för att ge företräde poäng.
Gnugga ögonen."Ibland dina ögon kliar, och du måste gnugga dem, men det är bättre att röra vid dem bara genom slutna ögonlock" - råder läkaren. Annars kan resultatet bli skadade flaskor och inflammation som slemhinnor lätt fångar smuts och bakterier.
Do not pass en årlig hälsokontroller. Chaudhry från sina patienter ofta höra att de inte har varit i årtionden en ögonläkare samt se. I själva verket är förändringar i synskärpa inte det viktigaste skälet, på grund av vilket bör se din läkare regelbundet.
"Det faktum att du måste kontrollera hälsan hos ögat i allmänhet: för ögat inga smärtreceptorer, så om du har ett skadat fartyg eller svullnad i ögat, kan du inte veta om det tills det inte påverkar synen, eller ännu värre, "- sa doktorn.
För dagar inte lossna från gadgets.Läkarna tror att ljuset från datorer, surfplattor och andra enheter som är skadliga för ögonen samt ultraviolett ljus. Dessutom långvarig exponering till skärmen hotar att ansträngda ögon och huvudvärk. Chaudhry råder var 20 minuter för att bryta sig loss från arbete till 20 sekunder för att titta på någon avlägsen objekt, att fokusera på något att se aktivt blinka.
Rita pilar på bindhinnan.Denna teknik används ofta make-up artister, men ögonläkare rådde starkt att göra det. I detta fall, en penna eller liner blandat med en tår, vilket tvättar ögonmakeup och partiklar kan "bemannad" mikrober. Och om du också fortfarande i kontaktlinser, handlar det dubbel skada eftersom partiklarna kommer att lösa makeup på dem och blockera tillgång till syre.
Använd verktyg för linser, linser eller ögondroppar som har löpt ut. Det är svårt att motstå frestelsen att spara lite, särskilt om hållbarheten avslutas först nyligen. Men det är bättre att kasta en sådan produkt i papperskorgen. Och i varje fall är det omöjligt att tvätta linsen sterila vätskor, såsom vatten från en kran-under. Detta hotar utvecklingen av en mycket farlig infektion - Acanthamoeba keratit.
Missbruk droppar röda ögon.De ihop blodkärlen och därmed ögat inte ser så ont. Men om du har några allvarliga problem - det sjunker endast en förklädnad och ger en tillfällig effekt. Därför ofta irritation och rodnad i ögonen kontakta läkare.
Försummar solglasögon.Winter solglasögon ännu viktigare än under sommaren, säger Chaudhry, eftersom solens strålar reflekteras snön. Bristande skydd mot ultraviolett strålning hotar bränna hornhinnan, uppkomsten av fläckar på ögonvitor, och även cancertumörer på ögongloben. Ta hand om din hälsa!
Och se till att fråga, några 8 tips för vård av barn bör ignoreras.
