Smör: TOP-9 unika egenskaper

Smör innehåller nödvändigt för varje person att vitamin A, vilket i denna produkt är mycket snabbt absorberas. Vitamin A är viktigt för normal funktion binjurarna och sköldkörteln, samt att upprätthålla hud och hår skönhet.

Smör: TOP-9 unika egenskaper / istockphoto.com

De unika egenskaperna hos smör

1. Smör accelererar absorptionsprocessen och andra fettlösliga vitaminer, såsom E, D och K. Detta innebär Chro livsmedel tillagas i olja erhålls inte bara välsmakande och anbud, men också användbar.
2. Det faktum att från denna produkt kan bli bättre - en myt. Självklart, om du inte använder den häst portioner. Det faktum att oljan mycket närande produkt som reducerar hunger, som ett resultat - du behöver inte äta för mycket. Men dessa kalorier är inte i fettet depån och energiutbyte, så en liten bit av olja per dag inte har skadat någon.
   instagram viewer
3. Smör är sammansatt av ett stort antal antioxidanter, som skyddar oss från allvarliga sjukdomar som cancer och ateroskleros.
4. Olja - en utmärkt källa av jod, som snabbt absorberas. Detta faktum visar mass fall av jodbrist, efter människor började att föredra billigare margarin i början av XX-talet.
5. För att bota magen störningar hos barn och vuxna bli av förstoppning regelbundet tillräckligt att äta smör.
6. Oljan innehåller mycket vitamin K2, som inte tillåter att utveckla en mängd olika sjukdomar i vår kropp, såsom karies och osteoporos.
7. Smör desinficerar tarmväggen och inte trycker sig giftiga ämnen i kroppen.
8. Under kallt och halsont med honung olja kan vara den bästa medicinen, som kommer att mjukna luftvägarna och ger dig inte några trasiga ligament.
9. Forskare har visat att de som regelbundet äter smör mindre risk att drabbas hjärtinfarkter och andra hjärtproblem eftersom biturat (en av de oljekomponenter) på en molekylär bas - minskar nivån av kolesterol.

Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: hur man väljer en högkvalitativ vegetabilisk olja