God sömn: hur man undervisar ett barn att somna på egen hand?

click fraud protection

Varje mamma minns de lyckliga nätter när hon matas barnet och tittade på när han somnar i famnen.

Vid en ålder av barn upp till ett år samsovning är en gemensam sak. Psykologer tror att det är när det blir dags att lära ditt barn att sova ensam i sin spjälsäng. Hur man gör den mest korrekta och försiktigt för att inte skrämma bort barnet och utveckla sin rädsla och oro? Vi har samlat de mest aktuella metoder testats på hundratals mödrar från olika delar av världen.

Se till att sängen hon gillade ditt barn.

Ditt barn skulle vilja somna i sin spjälsäng. Det är för ungen - en oas där man kan gömma sig från de många svårigheter och farhågor. Det är därför sängen bör vara attraktiv och vackra.

Nya sängkläder med sina favorit seriefigurer, vackra teckningar eller mönster.

De kommer att slappna av ditt barn och skapar för honom en atmosfär av hemtrevnad och komfort. Naturligtvis välja hög kvalitet och behaglig att ta material.

Ta hand om mindre ljus.

För en sådan bra passform för barn lampa, som nu en stor del av dina favoritkaraktärer, djur, blommor och så vidare.

instagram viewer

Läsa en intressant bok med informativa och underhållande berättelser.

Du kan i förväg välja en bok med ditt barn, så det var ännu mer intressant.

Gör babymassage, stroke det, ge ditt barn möjlighet att lugna ner och slappna av, så det var lättare att somna.

Taktila förnimmelser är mycket viktiga för barnet, eftersom han känner sin mor, hennes omsorg och varm.

Recall

  • 5 skäl att falla sömnig och melankoli
  • Ångest: normen eller patologi, hur man övervinner
Instagram story viewer