Lära ett barn att sova på egen hand är inte svårt, och ju förr föräldrarna börjar göra det, desto snabbare kommer de att få ett lyckat resultat.
Barnet är redo att själv sova vid en ålder av 3-4 månader, när hans kropp är ombyggd på den andra biologiska rytm sömn och nattetid, jämfört med den dagliga ökar dramatiskt - han börjar att sova utan avbrott 5-7 timmar. Innan denna ålder, är det önskvärt att anordna datum och sättet för att mata barnet på ett sätt som han inte hade visat ett tydligt mönster mellan nattsömn och förmågan att äta.
Aktivt främja amning på begäran (inklusive natt) under de första levnadsåren är inte bidrar till detta. Som regel barnet mycket snabbt vänjer sig vissa villkor som garanterar honom komfort - närvaron av ett antal mödrar och strömförsörjningen. Samtidigt har de europeiska närings länge kommit till slutsatsen att efter ett år av natt matning hjälp inte bara för att utveckla oregelbundna matvanor, men också karies, även barn under år.
Här är några steg som hjälper att lära ditt barn att sova separat.
Jag behöver diskutera med ditt barn varför han skulle sova bortsett från sina föräldrar. Du kan tala om att han är en vuxen, och föräldrar behöver en bra vila. Den ungen har en underbar och bekväm säng, där han skulle drömma om intressanta och goda drömmar, etc. Barnets ålder - inte ett hinder för samtal om detta ämne. Även barn som just har fyllt sex månader, kunna förstå vad föräldrarna säger, att fånga deras känslomässiga tillstånd.Vi måste skapa en eller flera ritualer som åtföljer somnar: bad, massage, läsa böcker eller sjunga en vaggvisa. Det spelar ingen roll att det ska användas, måste du ritualer som utförs i strikt överensstämmelse med etablerade förfarande. Detta kommer att hjälpa barn att undvika onödig oro i samband med de nya reglerna i deras liv. Att sätta ett barn till sängs, kärleksfullt önskar honom god natt, samtidigt som den är lugn och säker i sitt agerande. Då måste du stänga dörren och lämnar rummet och lämnar barnet ensamt.
