Autumn fukt orsakar många av oss att sniffa och klagar över smärta i lederna. För att stärka immunförsvaret och rena fartyg för att klara av sömnlöshet, övervinna saltavlagringar, motstå artrit och osteokondros Vi erbjuder dig en enkel, men mycket effektivt recept för hälsa och livslängd, omnämnande som det finns fortfarande i gamla indiska avhandlingar Yogis.
När det används regelbundet dricker med den vackra namnet "gyllene mjölk" ganska snart kommer du att märka att du har knän inte längre grind, vakna på morgonen blev det lättare, fodrad hy, förbättra kroppens tolerans mot fysisk stress och i allmänhet, började du att se yngre och färskt.
Hur man förbereder en pasta av gurkmeja? Namnet på drycken har fått för sin vackra soliga färg och otroligt fördelar. Gold Milk - Drick det med tillägg av gula gurkmeja pasta. För att förbereda det, köpa gurkmeja pulver i den indiska krydda butiken, där hon är garanterad en god kvalitet. Men om närheten av butiken inte har, för att köpa denna krydda kan vara på marknaden eller i snabbköpet.
Cook pasta är ganska enkel. 50 g mald gurkmeja lägga 100 g vatten och blandades omsorgsfullt till ett tillstånd av uppslamning flytande krämkonsistens. Sätt den på en långsam brand och koka i 5-7 minuter under ständig omrörning. En tjock brun pasta. Efter att den har svalnat, för att skifta den i en ren, torr glasburk med ett lock och sätta i kylskåp. Denna mängd gurkmeja pasta är avsedd för en 40-dagars kurs för en person. Det måste genomföra under hösten och vintern varje år.
Hur man ansöker? En och en halv innan du somnar timme, koka en kopp mjölk och tillsätt en tesked pasta av gurkmeja och ½ tsk mandelolja (du kan köpa den på apotek eller i hälsokostbutiker). Lägg mandelolja är inte nödvändigt men önskvärt eftersom det är rikt på vitaminer och spårämnen. Sätt i munnen en tesked honung och skölja ner rassosite gyllene mjölk.
Var inte rädd för att pastan är fullständigt upplöst i varm mjölk och förblev en suspension, är det normalt. Den kan ätas med sked och dricka en klunk av varm mjölk. Sömn efter en gyllene mjölk kommer du att ha en baby - lugnt och tyst. En hälsoresultat och välbefinnande kommer du att märka efter 3-5 doser. Håll dig frisk!
Och se till att ta reda på vad guld ansiktsmask som när de används regelbundet ger magiska resultat.
