Barn näring och skötsel av hela tiden. Och om barnet är fortfarande liten - och ännu mer så! När allt kommer omkring, hur hälsosam och näringsrik mat vi äter beror vår hälsa direkt.
Alla mammor vill äta i en rolig kid. Mata smula kan vara det faktum att du som förälder känner sig nyttig och säkra livsmedel. För vissa kommer det att tillverkas "baby" produkter, för någon - en mormors apple trädgård, för någon - utomlands avokado eller kokt bovete.
Huvudsaken är att du vara säker på kvaliteten på vad som erbjuds till barnet.
Vad du inte kan mata bebisen 8 strikt tabu / istockphoto.com
8 är strängt förbjudet livsmedel för barn från ett år upp till 2 år
Det finns en tydlig lista över livsmedel som inte är lämpliga som tilläggskost för barn upp till 12-24 månader:
- socker och sockerprodukter, särskilt industriell produktion. Lite socker i hemmet bakning skadar inte, men det är verkligen inte behöver ges sockrade flingor, godis, glasade ostmassa och köpta godis;
- salt och produkter med hög salthalt. Spädbarn år rekommenderas att inte förbruka mer än 1 gram salt per dag, ett till två år - inte mer än 2 g;
- konstgjorda tillsatser, färgämnen, konserveringsmedel, natriumglutamat - här och så det är klart;
- härdade fetter (margarin), och allt som innehåller dem. Titta på strukturen i barnens kex eller kex som favorit mammor och barn kex.
- nästan alla bakning industriell produktion, och hembakade kakor, som du kan behandla på webbplatsen sker i margarin;
- snabbmat, frysta färdigmat, industri dumplings, fryst pizza, liksom shawarma med korv och pommes frites, drycker som innehåller koffein, naturligtvis, inte bör ingå i diet;
- oförberedd helmjölk för barn under ett år,
- fet, stekt och kryddig mat;
- konserverad fisk och kött för vuxna.
Vad du inte kan mata bebisen 8 strikt tabu / istockphoto.com
Ta fram rätt mat beteendet hos barn kan endast ske genom att ge ett exempel på bordet. Ha detta i åtanke.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: 7 produkter, som måste vara i kosten för skolbarn
