Det är ingen hemlighet att många av produkterna är dåligt absorberas av barnets kropp.
Därför har dietister sammanställt en lista över produkter som inte är önskvärt att ge ungarna upp till tre år.
nötter
För det första, nötter - mycket näringsrik, de är mycket mättat fett. Och barnets kropp inte bara ta itu med dem. För det andra, de dåliga barnen tugga sin mat. Därför finns det en risk att ett barn kan kväva en bit av valnöt eller skada slemhinnan. För det tredje, nötter - mycket allergiframkallande. Särskilt jordnötter. Svar på det kan vara mycket smärtsamt, tills kvävning, kräkningar och medvetslöshet.
choklad
En annan stark allergen, som inte rekommenderas att ges till barn upp till 3 år. Dessutom, om den choklad eller godis tillsatt artificiella aromkomponenter, är risken för allergier ännu högre. En teobromin beståndsdel i choklad exciterar nervsystemet och orsakar ångest, förvirring, och sömnlöshet. Dessutom är chokladen mycket vanligt att hitta palmolja. Och barnen också fett utan behov: för barns mage - en verklig prövning. Choklad kan ersättas med naturlig kakao. Ju lägre förorenings innefattar kakaopulver, desto mer användbart det är för barns hälsa.
svamp
Svamp tung på magen, är denna produkt mycket svårt att smälta av kroppen. Så de kan lätt orsaka barnet matsmältningsbesvär. Detta gäller såväl skogssvamp och växthus svamp och ostronskivling. Det är bättre att föda barnet kokt kött.
glaserade ost
Ja, det är ost i chokladen extremt skadligt för barnets kropp. Detta beror på att de innehåller stora mängder socker och fett, alla typer av smaker, emulgeringsmedel, stabiliseringsmedel och andra smuts. Men ost finns det väldigt lite. Därför är det bättre att ersätta de vanliga glaserade ostmassan, som kan sötas med honung, torkad frukt eller bär.
glass
Emulgeringsmedel, stabiliseringsmedel, smakämnen, vegetabiliska fetter, som är en del av ofarliga vid första anblicken, glass, är potentiellt farliga för ett litet barn. Också glöm inte att denna kalla sötma - en vanlig orsak till förkylningar. Om vi fortfarande vill skämma bort barnet promenad, kan du förbereda glass hemma - till exempel fryst yoghurt, lägga små bitar av frukt eller bär. Tja, om barnet har en laktosintolerans, är det bättre att glömma glass.
