Dagen före fastan, som år 2017 kommer att pågå från 27 februari - 15 April, många vuxna tycker om hur man håller inlägget.
För vissa är det ett bra sätt att läka kroppen och gå ner i vikt, för andra - en verklig andlig bedrift. Det är ingen hemlighet att medan vissa föräldrar och barn lär sig snabbt. Men så långt som behövs för att barnen? Och om det inte skadar barns hälsa? Låt oss ta reda på.
När ett barn kan inte skapa
Åldras upp till 3 år. Trots att en del föräldrar att begränsa barn måltider från en mycket tidig ålder (vissa till och med år), är det värt att komma ihåg: Hos barn det finns en aktiv tillväxt av alla organ, ben. Och bristen på vissa ämnen vid denna tid kan leda till oåterkalleliga problem.
Hälsoproblem. Fastan i detta fall kan bara förvärra problemen och långsam återhämtning. Medan vissa dietister säger att ge upp kött under fastan kiddies efter 3 år att bli av med allergier.
Tvångs position. Om du uppmuntra ditt barn att ge upp dina favoriträtter och underhållning - det kan orsaka protest. En sådan aggression som en konsekvens framkallar psykiska problem och negativa attityder till tro.
Om barnet är redo att följa reglerna för fasta och har inga hälsoproblem, och du kan fästa barnet i processen. Men det är viktigt att inte visa bigotteri, vilket begränsar kid runt. Ibland är det tillräckligt för att utesluta från kosten söta barn. Du kan minska eller eliminera den snabba äta kött.
Vissa föräldrar erbjuder även barnet att observera fastan för en vecka innan dess upphörande. Och för kroppen är inte lika stressigt, och nöjda nyfikenhet barnet.
Bestämmelser för leverans av barn i POST
Dietister föreslå snabbt att följa de regler som kommer att hålla barnets hälsa.
• Barnets kost bör vara en hel del livsmedel rika på vegetabiliska proteiner. Nämligen: bönor, ärtor, bönor, sojabönor, bröd. Dessutom stör inte, och nötter.
• Kosten bör innehålla minst 5 portioner per dag. Det vill säga, mata barnet ofta och i små portioner, eftersom den magra maten är inte särskilt hög i kalorier, och kroppen behöver energi.
• Inkludera i kosten med kalcium. Om ett barn inte äter mejeriprodukter (vissa föräldrar vägrar kött lagras i barnmat med mjölk och mjölkprodukter), vi går in i kosten tofu, bönor, hav grönkål, bönor.
• Ta dina vitaminer.Rådgör med din läkare att hitta rätt vitamin komplex.
Tvingad att undervisa, support?
Varje ortodoxi eller katolicismen det inte finns några tydliga regler för fasta barn. I religiösa familjer på frågan - "Är barnen till snabbt?" - är inte ens diskuteras. Vanligtvis barn se hur och vad föräldrarna gör och försöka efterlikna dem i allt, även i diet. Det finns också familjer där föräldrarna inte så länge sedan bekant med religion, började vi att lära sig grunderna i andligt liv. Och i sådana hem ofta försöker locka barn till den. Ibland... överreaktion.
Präster varnar för att tjänsten i alla fall är det omöjligt att införa barnen och tvingar att ge upp kött eller korv, välja gadgets. Innan du uttala ordet "post" barn behöver förklara vad det är och vad det innehåller. Endast i detta fall kan vi erbjuda fasta. Det vill säga, det måste vara valet av barnet. I annat fall kommer posten att vara en strikt diet och stress, vilket kan undergräva den fysiska och psykiska hälsan hos barnet.
