Att maten rötas snabbt och kroppen får alla de näringsämnen, efter att ha ätit måste uppföra sig ordentligt.
Läkarna kallar saker som inte rekommenderas att göra efter matFör att inte störa matsmältningen.
1. Tandpetare. De har utvecklats för att avlägsna mat, men nu reviderat deras fördel. Läkare fixa ofta skadade tandkött dessa verktyg.Du kan använda medlen för att skölja munnen som ett alternativ och säkert sätt.
2. Vatten behandlingar.
Vänta minst 50 minuter efter en måltid, och sedan ta ett bad eller gå till duschen. Annars försvårar arbetet i mag-tarmkanalen.
Läkare kallas saker som inte kan göras efter måltid 5 / pixabay.com
3. Kallt vatten. Mat behöver bränna vätska, som skulle ha ett rum temperatur.
4. Koppla av på soffan. Kom ihåg att brist på fysisk aktivitet efter att ha ätit skadligt för kroppen. Vi föreslår inte att du springa ett maratonlopp, men en långsam promenad är det bästa sättet att starta matsmältningen.5. Belastningen på magen. Försök att inte ligga på magen efter en måltid, eftersom så du knyter organ, vilket också komplicerar matsmältningen.
Läkare kallas saker som inte kan göras efter måltid 5 / pixabay.com
Du kommer också att bli intressant att läsa, lunar horoskop för 11 oktober 2019.
