Näring för blodgrupp - systemet, som har öppnats under en lång tid. Men eftersom det gäller barn, vars kroppar bildas? Det visar sig att barnets aptit och smakpreferenser är ofta förknippade med hans "blod" -funktionen.
Ofta barnet utan teorier mat blodgrupps väljer "rätt" livsmedel för sig själva, avvisa andra. Om du känner till dessa nyanser, mycket lättare att göra rätt för barnet menyn och njuta av ett barn som knåda moderns godbitar för båda kinderna.
Amerikanska dietister James och Peter D'Adamo, författarna levererar teknik för blodgrupp, fann att kroppen av människor - bärare av olika blodgrupper - reagerar olika på lektin proteiner i livsmedel ström. Till exempel personer med första blodgrupp reagerar på vissa livsmedel väl, och "vtorogruppnikov" Detta är en produkt kan orsaka vidhäftning av celler, som negativt påverkar arbetet i alla organ och system.
Grupp 1 - köttätare
Den äldsta och vanligaste blodgrupp. De första människorna jagade mammutar och andra djur, fiske, så deras diet bestod nästan uteslutande av kött och fisk.
Rekommendation. Babes-pervogruppniki som kött och fisk praktiskt taget i alla varianter, men från grönsaksrätter kan dyka upp pipen. Om kött och fisk på menyn för att inte missas, kan barnet försvaga immunsystemet, vilket leder till täta förkylningar, allergier, matsmältningsproblem.
Diet. Förbered ditt barn något kött (endast oönskat fett fläsk och bacon), havsfisk (men inte en flod, den har en hel del gifter). Kött kan koka, gryta, baka, laga biffar ljus och köttbullar, köttbullar, grönsaker och "gömma" i grytan och erbjuder en kötträtt och en sida skålen med gröt.
Grupp 2 - ovoscheedy
Den andra gruppen av blod, och det fanns en sekund. I Ice Age hade folk att ströva omkring och äter mestadels vegetabiliska livsmedel. Då människor började leva ett stillasittande liv och jordbruk under en lång tid var den huvudsakliga verksamheten, och därför i kosten som domineras av frukt, grönsaker, spannmål. Nötkreatur inträffade också, så kosten var delvis mejeriprodukter, ägg och kött.
Rekommendation. Dessa barn föredrar grönsaksrätter, sallader, grytor, frukt, är inte likgiltiga för rätter, en blandning av potatis med kött, pannkakor med grönsaker, välling med frukt "fyllningar."
Diet. Den lilla menyn "vtorogruppnikov" högsta tillåtna att ta med frukt och grönsaker samt i form och ost stuvad, rostade, en fyllning i kakor och omeletter, förbereda färska juicer och kompotik från bär och frukt. Men kött och fisk - är det viktigt att inkludera i kosten, i masken av vegetabiliska "mixar" - kalkon, kyckling, kanin. Cook gryta med grönsaker och kyckling, tillsätt bitar av kött till grönsaker sallader, laga köttbullar från kött och fisk med ris.
Grupp 3 - allätare
Den tredje gruppen av blod - en produkt av civilisationen, när folk helt behärskar, och jordbruk och boskapsskötsel och fiske, jakt och samla mat. Därför kan en tredjedel av barnen med blodgrupp nämnas allätare.
Rekommendation. "Tretegruppniki" - den mest fertila grupp barn som äter bra och gärna emot nya objekt på menyn.
Diet.Behandla med en tredje grupp av blod rekommenderas rätter av nöt, kanin, lamm, havsfisk, mejeriprodukter, äggrätter, vegetabiliska sallader, grytor. Läkare uppmanas att begränsa sådana kiddies fläsk, kyckling och skaldjur.
Grupp 4 - pereborchivy Nehochuha
Denna grupp - den nya gruppen och sällsynta av allt - det var bara 1500 år sedan som ett resultat av att blanda de tredje och andra grupper av blod.
Rekommendation.Matsmältningssystemet hos detokochen känslig, så det här barnet diet måste vara mycket noga: det är viktigt att fokusera på preferenser barnet att inte provocera ett brott mot matsmältningen. Och även försöka balansera menyn användbara vitaminprodukter, om barn- "chetverogruppnik" redo att äta samma mat varje dag.
Diet. Barnläkare och dietister vet att för att göra menyn för små, medelstora grupp fjärde blod är mycket svårt. Det faktum att det är oklart vilken typ av fastigheter gruppen - den tredje eller andra - vanligare hos barn. Dietister råd att laga lätta måltider så att barnen av kött (kokt eller bakad med grönsaker kalkon, kanin, lamm), erbjuder mjölkprodukter (fettsnål kefir, yoghurt, keso), grönsaker frukt. Det är mycket önskvärt i kosten för barn fett och konserver, svart te och för mycket choklad.
Alla - hans eget
Diet för blodgrupp - det är bara en teori, och läkarna har ännu inte kommit till samma slutsats, såvitt kraft blodgrupper kan tas i framkant. Enkelt uttryckt kan denna kunskap användas som ett komplement till den rationella strategi och vara en balanserad hälsosam meny för sitt barn. Kunskap om kost med blodgrupp hjälper dig att förstå varför en pipsqueak frånsäger sig allt av produkterna, och att harmonisera sin kost.
Glöm inte att lära av vår artikel sombarnets blodgrupp påverkar dess karaktär och framtid! Ju mer vi vet om barnet, desto lättare är det att förstå och ta njutning.
