Child böjd rygg, han hade huvudvärk från tid till annan? Det är dags att få den kontrollerad av kirurgen för postural sjukdomar. Testet för skolios kan utföras oberoende av varandra. Berätta hur!
Har ni märkt att de oftast små barn under måltiderna, teckning, och bara sitta på potten med rak rygg? Om barnet böjd över bordet, sätter den böjda ben under skinkorna, vrida kroppen, betyder det att han är ute efter den mest bekväma läget för sig själv och sin obekvämt att sitta i "normal" position.
Om du misstänker att ett brott mot hållning
Till att börja utesluta triviala orsaker, är en sådan möbler inte på tillväxt, dålig belysning och obekväma kläder. Om det behövs, kontrollera synen.
Om alla ovanstående - inte ditt fall är det en anledning att misstänka ett brott mot hållning. Kom ihåg att hållning inte bara bortskämda av det faktum att barnet sitter ordentligt.
Tvärtom, kan han vara bekväm i en onaturlig position på grund av den redan existerande felaktig hållning!
Barnet ser instinktivt för den position där musklerna kommer att uppleva minimal stress.
Skolios i ett barn hur man självständigt bestämmer de grundläggande funktionerna / istockphoto.com
Testet för skolios
Själva först undersöka barnet. För detta måste den stå på en fast yta i shorts.
Tecken på korrekt hållning i ett barn 2-5 år:
- Axlarna är raka, skulderbladen konturiruyutsya, men inte sticka ut.
- Mage och skinkor sticka ut ett par, i ländryggen det finns en liten böjning.
- Om sett från sidan, genom extrempunkterna i nacken, kan skulderbladen, skinkor, vader och klackar göras tyst brant rak linje.
- Nyckelben, skulderblad, bäckenet, utrymmet mellan armen och kroppen sänks (så kallade midja trianglar) är symmetriska.
- När du lutar dig framåt med hängande händer i golvet (baby är vänd bort från dig), finns det de två halvorna av rygg ser likadana ingen revben "höjd" på ena sidan.
- Sternum (ben, till vilken är fästa en framkant) sticker ut som en köl, men inte sjunker inåt.
Skolios i ett barn hur man självständigt bestämmer de grundläggande funktionerna / istockphoto.com
När du bör kontakta en fotvårdsspecialist
Om minst ett av tecknen av tvivel, kontakta en fotvårdsspecialist.
Vid identifiering av brott tidigare behandlingen påbörjas, desto bättre prognos.
Faktorer som påverkar en sund utveckling av skelettet:
- Ärftlighet.
- Felaktig hantering av musklerna på grund av skador på nervsystemet kan gradvis leda till skelettmissbildningar.
- Livsstil: blodet levereras i benet och ger näring åt dem under muskelsammandragning, det vill säga ju mer barnet rör sig, desto bättre skick skelettet.
- Mat: tillräckliga mängder protein, kalcium, vitaminer och vitamin D i blodet. Att det reglerar utbyte av kalcium och fosfor absorption och assimilering av deras benvävnad.
Skolios i ett barn hur man självständigt bestämmer de grundläggande funktionerna / istockphoto.com
Förebyggande av skolios
För en stolt hållning och elastisk gång är viktigt, inte bara ett bra arv. Det är också viktigt att följa och vissa regler.
Tillräcklig fysisk aktivitet. När allt kommer omkring, bara när blodet kan ge näring ben aktiva rörelser! Springa, hoppa, simning, cykling, lagsporter, dans - allt går, som ger glädje och stärker musklerna.
Vitamin D. Runda profylaktisk administration av upp till tre år och en extra under hösten-vintern förskolebarn och skolbarn för att reglera kalcium och fosfor ämnesomsättning. Oavsett hur många användbara ostmassan åt antingen smulorna i frånvaro av vitamin D behövs kalcium bara lär inte. Fråga din barnläkare om det vid nästa inspektion.
En balanserad kost. Det är ökända inte bara kalcium och fosfor, men många andra substanser (t ex vitamin C, koppar, kobolt, zink och liknande. D.) och en tillräcklig mängd av protein. Låt ditt bord kommer alltid att vara färsk frukt och grönsaker, fisk, kött, ost.
Skolios i ett barn hur man självständigt bestämmer de grundläggande funktionerna / istockphoto.com
Viktkontroll. Övervikt, utan tvekan, vilket skapar onödiga påfrestningar på skelettet och bidrar till försämrad hållning.
Tid upptäcka och korrigering av syn och hörsel. När allt kommer omkring kan barnet sloka på albumet för att dra på grund av närsynthet och vända på huvudet, lyssna på historien, på grund av hörselnedsättning.
Möbler för tillväxt. Nu finns det många modeller av barns bord och stolar, "växer" med barnet. Se till att barnets fötter stadigt på golvet eller på ett fotstöd och bord omslaget var ungefär på samma nivå som de nedre revbenen.
Yta för att sova bör vara måttligt tight. Datum madrass och låg (upp till 5 cm tjocka) är optimala krockkudde.
Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: förklara krig skolios
