Med torsk konfronteras nästan varje kvinna, men inte alla vet varifrån den kommer, och viktigast av allt - hur man handskas med det. Hur du handskas med denna sjukdom genom näring, vi beskriver i den här artikeln.
Torsk är en viktig tecken på att kroppen är belastningen på det lymfatiska systemet, liksom det indikerar förekomst av candidiasis. Trots att tecken på svampinfektion i form av klåda, flytningar och en brännande känsla i de kvinnliga könsorganen, bli av med dem kan endast arbetat med tarmar, lever och lymfsystemet.
De viktigaste misstag i behandlingen av svampinfektion
orsakar av svampinfektion hos kvinnor
Användning av lokala antibiotika ljus och lindrar trast, men i sin ansökan, i själva verket kör mer tillväxt Candida svamp, såväl som bildandet av biofilmer, som är en stabil form av svampen i kvinna kropp. Dessutom är användningen av antibiotika också tär på levern, vilket orsakar berusning, vilket i sin tur hindrar utsöndring av gifter och toxiner genom levern från kroppen.
Det är ytterst sällsynt för behandling av svampinfektion kvinna fäster en viss diet. I själva verket försöker bekämpa en svamp, har inte visat en "ren" diet, helt värdelös, eftersom användning av antibiotika eller stearinljus, men "raskarmlivaya" trast socker, bageri eller en stor mängd frukt, kommer du bara att förvärra situationen.
Produkter som orsakar, eller "feed" jäst
Meny för torsk
Sugar. Candida-arter är stora "sweet tooth", utan föredrar speciellt enkla sockerarter. Därför, om du aktuella symtom på svampinfektion, särskilt systematiskt repetitiva och komma tillbaka som en bumerang, bör det vara möjligt att ge upp socker. Detta gäller inte bara för de kvinnor som är mottagliga för torsk, men också de som sköter sin hälsa och utseende, eftersom förkastandet av olika sötsaker, förbättrar hudens kondition, den har en gynnsam effekt på hela kvinnliga kropp.
Fig. Kashi är kolhydrater, vilket innebär att de är energikällan för den mänskliga kroppen. Ett vanligt misstag, särskilt bland det täcka könet, anses vara en fullständig förkastande av kolhydrater. Bara att föredra långsamma kolhydrater snarare än snabbt. Polerat ris - en livsmedelsprodukt som snabbt spjälkas i kroppen och på kort tid, ökar blodglukosnivå, som är en "matas" till trast. Men detta betyder inte att ris älskare bör överge det helt enkelt bör välja bruna eller råris, som för övrigt är mycket mer näringsämnen.
Vitt bröd. Denna produkt påverkas starkt av den snabba hoppa i nivån av socker i kroppen. Det är därför det bör uteslutas från kosten. Ersätt vitt bröd för att vara mer användbart, gjord av fullkornsprodukter, som innehåller en brunn av enzymer och vitaminer.
Jäst. Jästsvamp Candida - detta är den perfekta miljön för sin reproduktion. Eliminera från din kost bageriprodukter som innehåller i sin sammansättning jästen, kan avsevärt minska symtomen på svampinfektion.
Från vad som verkar trast hos kvinnor
kolsyrade drycker. Redan nästan alla är medvetna om det faktum att i kolsyrade drycker innehåller stora mängder socker, vilket är idealiskt "matas" till trast. Vissa förpackade juicer bara består av en hel del socker, så innan du köper ett så attraktivt drycker i snabbköp, bör du noga undersöka deras sammansättning.
feta livsmedel. Under exacerbation av manifestationerna av svampinfektion eller för att förhindra det, rekommenderar att begränsa konsumtionen av fet mat, såsom grisfett gräddfil och mjölk experter.
Frukter. Trots att frukterna är bra för kroppen, är deras måttlig konsumtion också mycket viktigt för den kvinnliga kroppen, speciellt när den upptäcker de första tecknen på trast. Det är därför nödvändigt att begränsa mängden söt frukt förrän tills alla symtom är manifestationer av Candida svampen. Om du har symptom på svampinfektion systematiskt upprepas bör konsumtionen av frukt i kosten minimeras.
Vilka produkter bör konsumeras för att förebygga svampinfektion
Diet för torsk hos kvinnor listan av produkter
För att förhindra svampinfektion och bör vara att förhindra det:
- äta så mycket som möjligt av citrus, särskilt citroner, liksom tranbär, hav kål, kanel, gurkmeja, kryddnejlika, lagerblad,
- "Kolonisera" kroppen av nyttiga bakterier. Ju fler av dem kommer att vara i kroppen, desto svårare är det att utveckla svamp. Restaurering av tarmfloran är en av de viktigaste uppgifterna för att förebygga jäst;
Det bör konsumeras vitamin C, eftersom det bidrar till att minska inflammation och stimulerar hela immunsystemet.
- Omega-3 fettsyror förbrukas. De flesta av dem finns i havsfisk, valnötter, i en mängd olika vegetabiliska oljor. I inte kan syntetiseras kroppsfett uppgifter, därför måste de regelbundet konsumeras utanför;
- Det bör konsumeras vitamin C, eftersom det bidrar till att minska inflammation, samtidigt stimulera hela immunsystemet i kroppen;
- minimera användningen av antibiotika. Deras användning bör endast under brådskande behov;
- utesluta douching, särskilt med användning av antiseptiska medel, eftersom de kan leda till störningar av de vaginala mikrofloran, vilket också kan leda till frekventa manifestationer trast.
Även du kommer att vara intresserad av att veta att Vad är capsaicin och hur det hjälper kvinnors hälsa
