Varför tunna naglar, sköra, exfoliate? Lär dig mer om orsakerna till problemet och sätt att hur man kan föra skönhet naglar.
Nails, hår, hud - en återspegling av hälsan hos inre organ. Om någon gick Zboj, hälsa försämras, kommer att vara problematiskt och naglar.
Överväga de främsta anledningarna Skrubba naglar:
- sänkt immunitet;
- brist på vitaminer och mineraler;
- trötthet och stress;
- en metabolisk störning;
- sjukdomar i mag-tarmkanalen;
- dålig cirkulation;
- överträdelse spik struktur på grund av felaktigt underhåll;
- Ofta vistelse händerna i fuktiga miljöer med aggressiva rengöringsmedel utan skyddshandskar.
7 gyllene tips om hur man kan stärka dina naglar och förbättra deras tillstånd
Först måste du ta hand om korrekt och balanserad kostTill kroppen fick i tillräcklig mängd dagligen, tillsammans med hälsosam mat näringsämnen - hälsosamma fetter, vitaminer och mineraler (särskilt kalcium, jod och selen).
Om det finns ett behov av att fylla kroppen med vitaminer (som bör identifiera läkaren), propyl vitamin och mineralkomplex.
Utmärkt hjälper till att återställa nagelstrukturen gelatin. Du kan unna sig med jämna mellanrum Pet gelé frukt eller bär.
Låt oss naglar "vila" genom lackering, inte bära det hela tiden. För avlägsnande av lack utan användning av aceton vätska som uttorka nagelplattan.
användning glas, keramik eller kartong nagelfil,ingen metall, som är mycket traumatisk nagelstruktur.
vidta särskilda närande mask för naglar 1-2 gånger i veckan. Masken är mycket enkelt, men kan snabbt hjälpa till med bunt av naglar. Blanda några droppar olivolja med några droppar citronsaft, applicera blandningen på naglarna, sätta på bomullshandskar. Denna mask bör lämnas på naglarna på natten.
Utmärkt bidrar till att stärka naglarna bad med havssalt. Skriv in en skål med varmt vatten, tillsätt matsked havssalt och hålla den i fingertopparna 15 minuter.
Du kommer att vara intresserade av att veta om fördelarna och farorna med örtteer.
Foto till artikeln: istockphoto.com
