Top 10 sätt att minska smärta vid förlossning med hjälp av kinesiska akupressur

Få kan skryta att det inte är rädd för förlossningen. Faktum är berättelser mödrar, flickvänner, många publikationer om sociala nätverk - allt detta stärker oroliga förväntningar och signifikant ökar sannolikheten för att generiska smärta verkligen kommer att bli mycket stark. När allt kommer omkring, fruktar utlöser frisättning av stresshormoner som spazmiruyutsya muskler och ökad smärta.

Så det första att göra - är att överge rädsla och koncentrera sig på att förbereda för enkel och maloboleznennym ledighet.

Vilka färdigheter som verkligen behövs

Den starkaste känslan av rädsla gör människor okänd. Att förstå vad som händer, minskar kraftigt denna sannolikhet. Så försök att lära sig om alla stadier av arbetskraft och reglerna för deras beteende i dem så mycket som möjligt.
Detta kommer att hjälpa dig att utbildningar för förlossning, som kommer att lära dig korrekt andning, visar enkla men effektiva massagetekniker för att lindra smärtan.

Var noga med att diskutera med din gynekolog eller läkare som kommer att acceptera ert arbete är acceptabelt för dig smärtlindringsmetoder.

Vilka metoder för smärtlindring erbjuda sjukhuset

I moderna sjukhus för smärtlindring erbjudande

• hoppa till bollen, vatten behandlingar.
• Ta reda på mer om möjligheten att tillämpa i ditt fall epidurals, då i utrymmet mellan ryggkotorna injiceras bedövningsmedel.
• du är bland de pålitliga motståndare till ansökan vid tidpunkten för leverans av droger? Titta då på en av de äldsta, men det är mycket effektivt sätt att smärtlindring under förlossningen - kinesisk akupressur.

Styrkan i akupressur

Akupressur - en metod som till viktiga punkter på kroppen, påtryckningar med fingret, armbåge eller speciella minnen (inte att förväxla med akupunktur - akupunktur). Enligt kinesiska läkare, är den mänskliga kroppen uppdelad i line-meridianerna som motsvarar olika organ och system.

Om någon del av kroppen det finns ett problem, påverkan på projektionspunkten pribolevshy kropp hjälper till att snabbt och effektivt ta itu med sjukdom. Detta uttalande kan rättmätigt tillskrivas förlossning.

viktiga punkter

Det finns några viktiga akupressurpunkter, pressning eller gnidning att du lindra smärtan under förlossningen:

1. Hård massage boll med spikar kan sättas under midjan, ligger i sängen eller står upp mot en vägg. Sålunda stimulerade akupressurpunkter i nedre ryggen och korsbenet.
2. vid födseln squeeze en liten kam, kam i handen: en stor akupressur!
3. Point "Hae-gu" är belägen mellan de första och andra metakarpala ben av sidan är närmare mitten av det andra metakarpalbenet cysta i fossa. Inverkan den ökar uteruskontraktioner och smärta. Denna uppfattning rekommenderas att påskynda stimulera uppkomsten av arbetskraft och skjuta.
4. Poängen från "Yin Jiao" Det är ovanför ankeln på insidan, runt handflatan över benet. Det används för induktion av arbetskraft på perenashivanii eller svaghet i arbets bidrar till livmoderhalscancer dilatation, smärtstillande. Poängen kan vara känsliga - och det är en av de tecken på att du har hittat rätt.
5. Point "Kun Lun" - en punkt ovanför hälen (tråget på utsidan ankeln), på båda benen. Stimulera förlossning främjar utlämnande av livmoderhalsen. Det ska användas med perenashivanii graviditet och förlossning i den svaga arbetsmarknaden och behållas placenta avslag.
6. Point "Yong Quan" Det ligger i en fördjupning i mitten av sulan på båda benen. Denna punkt hjälper rikta energiflödet nedåt, som anses vara gynnsam under övergångsfasen av arbetskraft, innan du trycker. Det bidrar till att lugna och minska ångest. Trycket på denna punkt kan utövas före leverans, om du vill att lindra stress.
7. Poängen med "Jian-Jing" Det ligger i mitten av axeln på toppen av axelmusklerna och på samma nivå som den 7: e kotan. Det är ansvarig för avkoppling och stimulans av förlossning, främjar en snabbare sänkning av barnets huvud i bäckenet.
8. Poängen med "Tai-Chun" ligger på ovansidan av foten och hjälper kroppen att rikta all energi för att accelerera leveransen, kan användas tillsammans med den punkt till hands. Används när en kvinna resist och kamp trött för att ta bort trycket.
9. Point "Tzu Liao" - ovanpå den andra "Liao åtta poäng" som finns i sakrala hålen. Det bidrar till att minska smärta under förlossningen och att lindra spänningar i korsbenet.
10. För att lindra smärta av förlossning, pre-lokalisera alla punkter. Om du känner dig osäker, precis massera tinning eller be sin man. Och kolla med din läkare: kontraindikationer för användning av akupressur är minimal, men risken för dig att något

Även du kommer att vara intresserade att läsa följande: för-och nackdelar Leverans partnerskap