Åldrande är en naturlig och oåterkallelig process för alla människor. Men vissnar organism hastighet alls annorlunda. Medan vissa kan se ungdomlig i 80 år, den andra 40 redan känna full av skräp. Hur kan jag avgöra tidigt åldrande av huden, och det är möjligt eftersom det är att ändra det?
Forskare har identifierat ett antal symtom som kan avgöra tidigt åldrande. Och tack vare okomplicerade rekommendationerna det ens möjligt att sakta ner.
platsexperterKolobok.uaplockade mästare lista över funktioner tyder på att den biologiska åldern av organismen började inte sammanfaller med de externa data.
Ökad torrhet och peeling av huden. grundlig hudvårdbehövs, sedan 25 år. Detta är den ålder då huden kan börja blekna. Emellertid kan närvaron av negativa faktorer tecken på åldrande börja mycket tidigare. Eftersom de börja visa tydligare med tiden. Den accelererade hastighet av sådana händelser jämfört med människor i samma åldersgrupp, kan vara en signal på att började tidigt åldrande av huden.
Om huden är kroniskt är torra flagnande tillstånd, vilket ytterligare rynkor, och täckt med pigmentfläckar, är det troligt att organismen är närvarande i patologin för det endokrina systemet.
Förutom hormonstörningar i huden skick har en direkt inverkan ohälsosam livsstil. Dåliga vanor, brist på sömn, obalanserad kost - som alla kan ibland att påskynda åldrande av huden.
För att denna process att sakta ner så mycket som möjligt måste du balansera din kost, äter tillräckligt mängden vätska säng är inte mindre än 7 timmar per dag, för att använda en kräm med ökat skydd mot UV-strålning för att bli av med skadliga vanor.
Hängande ögonlock. Ögonlock - detta är den del som först börjar "fråga" tecken på åldrande, som överhängande ögonlock och påsar under ögonen ger en anständig ålder. Med tanke på att huden runt ögonlocken är mycket tunn, är det mest utsatta för både interna och externa negativa influenser. Brist på sömn, trötthet, ökad påverkan av ultraviolett strålning i första hand lämna sitt obevekliga avtryck på ögonlocket huden.
I ålderdomen, hängande ögonlock och påsar under ögonen är oundviklig, men om dessa symptom börjar dyka upp långt från 40 år anger det fel på vissa inre organ.
För att förhindra en manifestation av sådana ändringar, behöver du en hälsosam djup sömn, kost, vilket eliminerar så mycket som möjligt saltintag, adekvat intag av rent vatten per dag, liksom skönhetsvård krämer testas runt ögat.
Fel i menstruationscykeln. Oregelbunden menstruationscykeln hos kvinnor kan tyda på uppkomsten av tidig menopaus. Norm början av den undersökta perioden, efter att de fyllt 45 år. Om data symptomen börjar före 40 års ålder, då hela kroppen utsätts för en för tidigt åldrande.
För att utesluta attackera tidig menopaus, behov kontrolleras regelbundet av en läkare-gynekolog, som snabbt kan identifiera inflammatoriska processer av de inre organen och att tilldela motsvarande behandling. Genom tidig menopaus orsaka en rad kirurgiska ingrepp kvinnors kroppar, så snabb tillgång till en läkare i de flesta fall bidrar till att undvika detta.
Fysisk svaghet hos kroppen. Efter 40 års ålder, är mängden muskler minskar. Naturligtvis kan de upprätthålla en viss fysisk aktivitet. Men om trappor, de vanliga dagliga promenader eller annan verksamhet började att orsaka några svårigheter, är det ett säkert tecken på att mellan dina passuppgifter och det biologiska tillståndet i kroppen har blivit en stor skillnad.
Det bästa sättet att undvika detta är sport. Det är bättre att välja på deras smak, eller att övertala sig att engagera sig i vissa fysiska aktiviteter kommer att bli svårare för varje år. Förutom att besöka vissa klasser, måste fysisk aktivitet förekomma överallt: eliminera lyfta hissen, om möjligt, gå till fots i stället för den vanliga transport.
Plötslig håravfall. Ibland en medelålders man kan skryta med ett tjockt hår. Men om passet till ålderdom är fortfarande långt, och på huvudet var luckor eller vikande hårfäste och på andra ställen i håret stop växer, kommer din kropp att börja åldras snabbare än normalt. Naturligtvis är förlusten av upp till 150 hårstrån om dagen inte är en patologi, men om håret faller också riklig, är det kroppens signal för brott mot de inre organen, oftast det gäller endokrina systemet. Ofta åtföljs av symptom på hypotyreos.
Förutom remiss till en specialist, måste du även välja rätt botemedel mot hårvård, berika din kost Livsmedel som innehåller omega-3, samt för att skydda håret från att falla på dem för direkt solljus strålar.
Långsam läkning av sår. Mänsklig hud är den största organ i kroppen och i normal mänsklig hud hälsotillstånd har en stor förmåga till självläkning. Om kroppen har blivit mycket svårare att klara sin regenerativ funktion, säger tidiga inflammatoriska process som förekommer på cellnivå, som uppstår på grund av åldrande celler.
För att förhindra en sådan snabb åldrande bör kontakta din läkare, efter att ha passerat den nödvändiga olika analyser för att identifiera dolda sjukdomar.
Och se till att ta reda på 12 oväntade vanor, från vilka rynkor
