Graviditet - den perfekta tiden för varje kvinna. Hennes kropp förändras och förbereder sig för uppkomsten av barnet. Men det finns förhållanden och förändringar i kroppen som kan skrämma den unga mamman. Lär dig hur byta kropp under graviditeten och vara beredd på det faktum att det inte behöver vara rädd.
Processer och förändringar - kroppen, utseende, hälsa, känslomässiga tillstånd - som inträffar under graviditeten, naturliga. En kvinnas kropp anpassar sig till behoven hos barnet. Varje graviditet är unik och varje kropp är annorlunda. Men det finns vissa punkter som avsevärt skulle kunna försämra intrycket av de bästa 9 månader. Vad obehagliga förändringar i kroppen som kan uppstå under graviditet och vad man ska göra.
bröst
Under graviditeten bröstet ändrar dess storlek flera gånger. Hon kan vara sjuk så att det är omöjligt att röra den, att rodnad kommer råmjölk stå inför förlossningen. Och efter födseln, när det är mjölk, det kommer att kännas tung. Det är viktigt vid denna tid att bära särskilda underkläder för gravida kvinnor och unga mödrar för att förhindra sänkning av bröstmuskeln.
mage
Centralmyndigheten i förändringar i kroppen av den gravida kvinnan - livmodern. Tillväxten av barnet det kommer att sträcka. Bara inte förvänta sig att "gravid" mage lämna omedelbart så snart du flyttade från rodzala avdelningen. Du behöver tid att återhämta sig och speciella postpartum gymnastik (kolla med din läkare, eftersom det kan göra för dig) som gör det möjligt musklerna för att få önskad form. Enligt läkarens rekommendation, plocka bandage för gravida kvinnor, vilket kommer att stödja magen.
läder
Vissa kvinnor befinner sig torr hud, åldersfläckar och konstiga mörka ränder över buken. Oroa dig inte, eftersom hormonerna fungerar. En hel del problem och erfarenheter orsak ful strip-stretching, som visas på låren och magen, när en kvinna förbereder sig för att bli mamma - så anpassar huden förändringar och förbereder sig för att lämna. Oavsett om du stretching beror på många faktorer, inklusive genetiska egenskaper i huden. I varje fall är det mycket viktigt under graviditeten för att behandla huden ordentligt: att återfukta, näring, gör en lätt massage. Idag kan du köpa en massa produkter för hudvård under graviditeten, bland annat för att förebygga bristningar (Stryi). Men att köpa dyra krämer och oljor är inte nödvändigt. För att förebygga bristningar och förbättra hudens turgor visat sig vara utmärkt och vanlig olivolja, som används av många framtida mammor. För dessa medel är perfekt eftersom sådana naturliga oljor: vetegroddsolja, druvkärnor, mandel.
tillbaka
Sedan under graviditeten, kan magmusklerna inte klara med lasten, en del av det kroppen skift tillbaka. Därav obehag i ryggen och smärta, som klagar över en kvinna i en intressant position. efter förlossningen ett smärtsamt tillstånd av ryggen kan fortsätta, eftersom magmusklerna kommer att ta lite tid att återhämta sig.
tarmar
GIT har också svårt under graviditeten. I den första trimestern graviditetsillamående kan förekomma i den andra och tredje - förstoppning och halsbränna. Förstoppning kan störa, inte bara under graviditeten utan även efter födseln. Det är därför mycket viktigt, och i väntan på barnet, och efter leverans, hålla sig till en varierad och bra kost, som justera stolen och minimerar obehag.
fot
Leg smärta, svullnad och phlebeurysm kan avsevärt försämra en känsla gravid. Många kvinnor efter förlossningen erfarenhet märkbar lättnad, kommer en del att förlora vikt att känna tyngden i benen. Konsultera en läkare, är det någon mening med att köpa kompressions strumpbyxor. Ofta vila, lyfta fötterna, som arbetar på datorn, ersätta en låg pall vid hans fötter.
blåsan
Det mest obehagliga mötet med vad kan gravida - inkontinens. Bara barnet pressar på blåsan, så blir det svårt för kvinnor att hålla sig. Om detta fortsätter efter födseln, kontakta din gynekolog: han kommer att testa dig för infektioner och ordinera övningar för att stärka musklerna i buken och vagina.
Oavsett förändringar sker i kroppen viktigt att komma ihåg att graviditet - är inte en sjukdom, och alla obehagliga ögonblick kommer att dröja efter födseln. Självklart, om du följer rätt livsstil och kost och ta hand om sig själva.
Du kommer också att vara intresserad av att veta Top mest användbara produkter för mor och barn.
