Vi strävar efter år för att behålla sin kvinnlig skönhet och attraktionskraft. Vi vet att en del av våra matvanor och dåliga vanor som är skadliga för vår hud. Därför sluta röka, försök att äta rätt, inte missbruka alkohol, gå till en skönhetsbehandling i spa. Samtidigt, många av oss inser inte att enkelt och vid första anblicken, saker är säkra, kan leda till tidig åldrande av huden och uppkomsten av rynkor.
Dröm ansiktet i kudden
Många människor gillar att sova på magen. Men blodcirkulationen och huden i ansiktet inte får tillräckligt med mat i ett sådant läge som leder till rynkor i ansiktet och halsen. Helst måste du sova på rygg, med en liten roll för en kudde under nacken. Om det inte passar dig, sova på din sida.
överskott makeup
Under ett tjockt lager av även de högsta kvalitet kosmetika hud kan inte andas. Om du lämnar huset utan smink är inte möjligt för dig, göra en lätt make-up dag - dagkräm, ton och ljus pulver. Lämna allt annat till publikationen. Applicera kosmetika noggrant på massage linjer inte sträcka huden. Glöm inte innan du går till sängs för att göra rengöringsproceduren.
Länk till en permanent rening
Clean - är en garanti för hälsan. Vi känner alla från barndomen med denna avhandling. Men på samma gång, om du använder en scrub en eller två gånger i veckan, och regelbundet använder lotion och tonika, du tunnare hudens naturliga försvar, vilket gör det torrare och benägna att framväxten av rynkor.
fettfri diet
För att göra din hud lyster, måste den få tillräcklig näring. Om du följer figuren och helt utesluta fett från kosten, vilket hjälper till att absorbera vitaminer och näringsämnen, det blir torrt, trög och ful. Så se till att förvandlas till en fisk meny, nötter, olivolja och andra hälsosamma fetter.
Sällsynta sängkläder
Örngott på kudden rekommenderas åtminstone förändring än en gång var tredje dag. I annat fall kan de kvarvarande kemiska stylingprodukter in i huden och orsaka för tidigt åldrande. Dessutom örngott rasen bakterier, vilket kan leda till utslag och irritation i ansiktet.
artificiell uppvärmning
Värme på vintern - den största fienden av huden. Batterier och värmare torka luften och berövas fukt vår hud. Försök därför att hålla ditt skrivbord eller säng inte stå bredvid en värmealstrande apparater, dricka mycket vatten och använda fuktighetskräm.
Avslag på krämer med SPF-skydd
Ultraviolett strålning orsakar för tidigt åldrande av huden. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel på sommaren varje dag, inte bara under ett besök till stranden.
Kärleken till tuggummi
Med fortsatt tugga är huden i ansiktet sträckt i munnen, vilket kan leda till uppkomsten av rynkor. Därför är det bättre att ersätta de konventionella tuggummi godis.
Smartphones och bärbara datorer
Elektroniska prylar har blivit en del av våra liv, och vi hålla sina skärmar för timmar om dygnet. På grund av detta kan visas rynkor - särskilt på halsen och i det gemensamma området med en hakan. För att undvika detta, försök att inte böja till skärmen, hålla rätt lutningsvinkel av halsen, och ta pauser för att engagera sig i ansikte fitness, massage eller yoga för ansiktet.
Vägran att punkter med dålig syn
Om din syn är inte 100%, men du av någon anledning inte vill bära glasögon eller kontaktlinser, har du hela tiden att kisa. Detta leder till att runt ögonen visas tidiga rynkor.
Hot tub
För att inte skada huden, gör det till en vana att ta ett bad och dusch varmare än 40 grader. Annars, tvättas huden bort naturliga oljor, är det torrt och för tidigt åldrande. Även för tonen och ungdomlighet av huden användbara douches. På morgonen när du vill muntra upp, avsluta processen kalla strömmen, och på kvällen för att slappna av och gå i vila varm.
kläm finnar
Förutom det faktum att såret kan bli smittad, huden skadas, sträckt, blir det mer sårbara, och platsen för den extruderade finne kan finnas kvar ett spår.
