Hur man väljer rätt fisk för första utfodring.
Utan tvekan, fisken - ett magasin av användbar och näringsämnen. Det innehåller viktiga spårämnen såsom zink, koppar, magnesium, fosfor, jod och väsentligt för korrekt utveckling bebis fleromättade fettsyror omega-3 och en komplett protein, som perfekt absorberas av matsmältnings barnet tarmkanalen. Förresten, från fiskproteiner absorberas bättre än kött: den första vid 93-98%, och den andra bara till 87-89%. Detta innebär att mer fisk puré diet produkt än kött.
Det finns dock en fisk och negativa egenskaper. För det första är det mycket allergiframkallande produkt. Det är anledningen till att barnet benägna att benägenhet, inte bör erbjuda fisk i första levnadsåret, och resten av det kan endast ges från 8 månader och högst två gånger i veckan.
Men det viktigaste: att välja fisk för utfodring, mödrar måste vara mycket försiktig och kom ihåg några enkla regler:
INTE
Sturgeon, beluga, stel stör - förbjudna eftersom de är starkt allergiframkallande och alltför fet.
Lax, öring, lax - förbjudits på grund av den röda-rosa färg, vilket är en ytterligare faktor av sensibilisering.
torskleverolja - Allergier! Det är därför barnläkare vägrade sin ansökan vid tidig ålder, efter att ha ersatts med säkrare läkemedel med vitamin D.
fiskrom - Allergier! Med införandet av den i kosten (särskilt ungarna upp till ett år) bör skjutas upp. Det är verkligen mycket näringsrik och rik på vitaminer, men fördelarna med överlappande hög allergiframkallande.
skaldjur - Förutom att allergenet är också ett livsmedel uteslutande för vuxna.
CAN
Heck, gädda, abborre, torsk, gädda bra för fisk utfodring smulor.
Börja med drag av fisk av någon klass, till exempel torsk, och sedan lära ditt barn till en annan, en tredje, och så vidare. D.
